Mos konsumoni më shumë se 2 gota qumësht në ditë

Konsumimi qumështit për një kohë të gjatë është sugjeruar nga mjekë të shumë për të rritur fortësinë e kockave pasi qumështi ka një përmbajtje të madhe të kalciumit. Por sipas një studimi të ri pirja e gotës së tretë të qumështit gjatë 24 orë është vërtet e rrezikshme pasi mund të çojë në vdekje të parakohshme. Në një studim ku janë vëzhguar 61 mijë femra dhe 41 mijë meshkuj për 20 vite ka dalë në përfundimin se pirja e qumështit ka një ndikim shumë të vogël në forcimin e kockave dhe mund të dyfishojë rrezikun e vdekjeve të parakohshme.

Sipas të përditshmes ?Telegraph?, individët të cilët konsumonin më shumë se 680 ml (3 gota) qumësht në ditë kishin dy herë më shumë gjasa të shkonin drejt një vdekje të parakohshme se ata që konsumonin më pak se një gotë. Megjithatë, konsumi i produkteve të bulmetit ka pasoja pozitive në organizmin tonë  duke ulur rrezikun e vdekjeve të parakohshme dhe duke mbajtur kockat e shëndetshme./Citynews.al

17:00 Lifestyle

‘Dashnorja’ komplimenton publikisht Brad Pitt/ Ai është kaq….

Marion Cotillard, aktorja franceze, edhe përse ka hedhur pos...

16:45 Lifestyle

VIDEO/Reagimi i kësaj vajze ndaj gabimit të saj është fantastik

Një video e postuar në rrjetin social Facebook është shndërr...

16:30 Lifestyle

Chrissy Teigen VS Fergie/ Kush është veshur më bukur?

Chrissy Teigen dhe Fergie, janë njëra më e bukur se tjetra d...

16:00 Lifestyle

Me vullnet të hekurt/ Shikoni sa kilogramë ka humbur Anne Hathaway pas shtatëzanisë

Anne Hathway, është padyshim një femër me vullnet të hekurt ...

15:35 Lifestyle

FOTO/ Esti Ginzburg pozon për “Sports Illustrated”

Esti Ginzburg do të jetë një prej modeleve të reja të revist...

15:30 Lifestyle

FOTO/ Xhensila poston një nga fotot më të bukura por fansat gjejnë ‘difektin’

Xhensila Myrtezaj, e cila vitet e fundit po guxon shumë në a...

15:00 Lifestyle

Adriana Lima sjell pranverën në Majemi/ Modelja shkëlqen plotësisht

Nëse ka një femër e cila shkëlqen kudo që të jetë, me grim a...

14:47 Lifestyle

VIDEO/3 truke të thjeshta si të bëni make up-in

Të gjitha ne duam të dukemi sa më bukur në një mbrëmje apo p...

14:03 Lifestyle

Kendall Jenner fshin profilin e saj në instagram/ Por, përse?

Kendall Jenner ka fshirë profilin e saj në Instagram, ndërsa...

12:30 Lifestyle

Lori Hoxha falenderon 2 VIP-a: Nuk kisha qeshur prej një kohe të gjatë

Edhe përse Lori Hoxha ka gjithë arsyet në botë për të qenë e...

12:00 Lifestyle

VIDEO/Arilena Ara publikon në YouTube baladën hit ‘Nëntori’

Arilena Ara, fituesja e X-Factor 2, ka publikuar në YouTube ...

11:55 Lifestyle

VIDEO/Dobësohuni duke kërcyer/ Këto lëvizje do t`iu argëtojnë

E ku është e bukura e aktivitetit fizik nëse nuk argëtohemi ...

11:45 Lifestyle

FOTO/ Djali i Fergie, një nga fëmijët me sytë më të bukur në botë

Axl Jack, vogëlushi i këngëtares Fergie dhe aktorit Josh Duh...

10:30 Lifestyle

Kim Kardashian shpërthen në lot: Nuk do ta dua fëmijën e tretë

Kim Kardashian tha disa ditë më parë se dëshironte të bëhej ...

10:15 Lifestyle

FOTO/ Tonifikoni muskujt e barkut në kushte shtëpie/ FUNKSIONON 100%

Erdhi koha që të ndaloni së justifikuari që nuk mund të shko...

09:30 Lifestyle

Çfarë ndodhi? Kendall Jenner vendos të largohet nga Instagram

Kendall Jenner, ka vendosur të largohet nga Instagrami. Mode...

09:00 Lifestyle

FOTO/ Kjo është menyra me të cilën nis ditën Elita Rudi

Moderatorja bukuroshe, Elita Rudi ka treguar në Instagram më...

08:30 Lifestyle

Kerry Washington: Ky është sekreti i lëkurës sime të pastër

Kerry Washington, pavarësisht moshës ka një lekurë të pabesu...

23:18 Lifestyle

Horoskopi për diten e martë - 15. nëntor 2016

Dashi 21. mars – 20. prill Sot do përkujdeseni edhe për de...

22:52 Lifestyle

5 lëvizjet elementare për tu tonifikuar menjëherë

Shumë persona e urrejnë stërvitjen sidosmo fazën e tonifikim...