web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Ja çfarë do të thotë ngrënia e thonjve

30 Tetor 2015, 07:16, Lifestyle CNA

Ngrënia e thonjve është një ves, shumë persona në botë priret që të hanë thonjtë që sipas psikologëve, kjo është në bazë nervore dhe përdoret për të larguar energjitë negative ? menaxhimi i stresit dhe ankthit, mund të ndihmojë në heqjen e shprehisë.Ekzistojnë disa teknika të cilat do ju ndihmojnë të qëndorni larg ngrënies së thonjve.

Këshillat që ju duhen për të shmangur këtë ves janë tëvrenditura si më poshtë:

Hyni në thelb të problemit
Ngrënia e thonjve, është e tëra bazë nervore. Andaj, në mënyrë që të largoni shprehinë, mendoni mirë se çfarë e shtyri një problem që ju shqetëson dhe mënyra se si mund ta zgjidhni. Por, pa i futur thonjtë në gojë.

Provoni ushtrime relaksuese
Zvogëlimi i stresit përmes relaksimit, mund të ndihmoi shumë. Provoni relaksimin e muskujve, duke tendosur dhe liruar muskuj të caktuar.

Kujtoni vetës rreziqet shëndetësore
Thonjtë janë përplot me baktere, që vinë nga gjërat që i prekni gjatë ditës, si dorëzën e derës, kapakun e shportës së mbeturinave apo paratë. Kurkafshoni thonjtë, ju i futni këto baktere direkt në organizëm, duke rrezikuar rëndë shëndetin.

Bëni manikyr dhe lyejini kuq
Bëni një manikyr profesionist ? si një dhuratë që e tejkaluat shprehinë dhe, lyejini thonjtë kuq. Ju do t?u ruani thonjtë nga prishja e formësimit, derisa ngjyra e kuqe gjithmonë ju kujton se duhet ndaluar.

Provoni hipnozën
Hipnoterapia, mund të ndihmojë, po ashtu. Për t?i bërë pacientët të heqin shprehinë, provohet edhe terapia e neverisë duke ju thënë se për çdo herë që futen gishtat në gojë, mund të përjetojnë shije të tmerrshme.

Hani vetëm thonjtë e njërës dorë
Shprehia nuk mund të hiqet lehtë, andaj provoni të kafshoni vetëm thonjtë e njërës dorë. Dora tjetër do të fillojë të duket bukur dhe të ndihet shëndetshëm, teksa tjetra mbetet keq, me thonj të dëmtuar.

 





Lajmet e fundit nga