Lufto celulitin duke vetëmasazhuar

Nëse ndjek rregullisht këshillën për një vetëmasazh do të shohësh sesi pas pak kohësh lëkura e portokallit nuk do të jetë më e njëjta. Do të duhet kohë të shihni rezultatin e dëshiruar por ndryshimi fillon të jetë i dukshëm që javën e tretë. Teknika e automasazhit shërben për të parandaluar apo minimizuar celulitin në fazën e tij fillestare.Nëse jeni në një fazë më të avancuar atëhere duhet të kombinoni këtë gjë edhe me një dietë të shëndetshme dhe aktivitet fizik për të marrë rezultat.     Kombinoni lëvizjet e duhura me produkte cilësore anticelulit. Në mëngjes ose mbrëmje kur nuk e keni me ngut, kushtojini 10 minuta këmbëve tuaja duke masazhuar aty ku përqëndrohet celuliti. Më e këshillueshme është në mëngjes pasi këmbët janë më të clodhura dhe e përthithin më mirë produktin anticelulit. Kohëzgjatja e masazhit duhet të jëtë nga 10- 30 minuta. Këtë gjë duhet ta bëni për të paktën 2 muaj, pushoni për një muaj dhe rifilloni sërish. Q ë të këtë rezultat sa më të mirë lëkura duhet të jetë e pastër kështu që dy herë në javë aplikoni skrab të butë.   Lëvizjet duhet të jenë nga poshtë- lart. Herë pas here shto pak nga produkti që je duke përdorur dhe vijo me lëvizjen por pa ushtruar shumë presion. Nëse nuk dëshironi të blini një krem anticelulit atëherë mund ta përgatisni vetë pasi gjithë elementet që përdoren në të, gjenden në natyrë.

12:00 Lifestyle

Magjia e vajit të ullirit në lëkurë

 Disa pastrues për lëkurën kanë si bazë vajin e ullirit, duk...

12:00 Lifestyle

Bukuroshe si Keegan

 Ajo u bë e famshme me rolin e saj si Tina McIntyre  në soap...

11:00 Lifestyle

Allen na surprizon

 Lily Allen ka treguar ndryshimin e  saj drastik plot krenar...

11:00 Lifestyle

Përse femrat i duan meshkujt me mjekër dhe me mustaqe

 Edhe pse shpesh me ironi flasim për meshkujt që kanë mustaq...

10:00 Lifestyle

Yjet e Essex pushojnë

 Ata po ja kalojnë mjaft bukur së bashku. Cifti i mirënjohur...

10:00 Lifestyle

Meshkujt, me apo pa mjekër?

Një studim i kujdesshëm i klubit për njerëzit “Single” të El...

09:00 Lifestyle

Kourtney poston selfie

 Kourtney Kardashian tregoi linjat e saj bombastike me një t...

09:00 Lifestyle

Si të zgjedhim parfumin e duhur për partnerin?

 Zgjedhja e një parfumi, është një sfidë e ndërlikuar në vet...

08:00 Lifestyle

Flokët – Must Have 2015

 ...

08:00 Lifestyle

Cfarë po ndodh me Cyrus?

 Tashmë ajo e ka bërë publik biseksualitetin e saj dhe duket...

20:00 Lifestyle

Rowland me djaloshin

Xhinsa të grisura, një kanatatjere të bardhë, si dhe këpucë ...

20:00 Lifestyle

Si ta dini nëse shoku juaj i ngushtë po bie në dashuri me ju?

 Ndodh shumë shpesh që të keni një shok të ngushtë i cili fi...

19:00 Lifestyle

Bieber drekon në Beverly Hills

 Idhulli i shumë adoleshenteve në të gjithë botën, Justin Bi...

19:00 Lifestyle

Produktet ushqimore që luftojnë plakjen

 Vera është stina me më shumë fruta të natyrës të cilat mund...

18:00 Lifestyle

Çfarë shkruajnë dhe çfarë në të vërtetë mendojnë femrat kur postojnë “selfie”

Të gjithëve na ka ndodhur, që përmes “selfive” të shkruajmë ...

18:00 Lifestyle

Jade vishet nga Cavalli

Bukuroshja e famshme 24 vjecare ka dalë në skenën e Channel ...

17:00 Lifestyle

Përmirësoje lojën e puthjeve: 7 manovrat që çdo vajzë duhet t’i dijë

 Çelësi për të mbajtur jetën tuaj seksuale të nxehtë, mund t...

17:00 Lifestyle

Klasik si Falcone

 Reality star Mario Falcone dukej mjaft elegant i veshur kla...

16:00 Lifestyle

Clarke pozon me Schwarzenegger

 Aktorja e fashme e Terminator ka realizuar disa foto me kol...

16:00 Lifestyle

Ilaçe bukurie për sytë e fryrë

 Janë të shumta femrat që vuajnë problemin e “qeskave” posht...