web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Ja sa kafeinë pranon trupi i njeriut në një ditë

31 Maj 2015, 15:20, Lifestyle CNA

Sipas një raporti të kryer rezulton se një i rritur nuk duhet të konsumojë më shumë se katër kafe në ditë, ndërsa për femrat shtatzëna nuk rekomandohen më shumë se dy. Kohët e fundit duket se është rritur konsumimi i kafes në Europë dhe për këtë Autoriteti Europian i Sigurisë Ushqimore ka dhënë rekomandimet e veta.

Trupi i një të rrituri mund të pranojë deri në 400 miligram kafeinë në ditë, që është e barabartë me pesë kafe, por ky autoritet parashikon se pjesën tjetër e marrim nga pijet tjera si ato energjike, çaji i zi apo lëngjet tjera, prandaj ka rekomanduar katër të tilla në ditë.

Të rinjtë të cilët janë konsumues të kafes duhet që të mjaftohen me dy kafe në ditë.

Një kafe e vetme përmban 80 mg kafeinë, një nivel i barabartë me një pijeenergjike, ndërsa çaji i zi ka 50 mg, kurse një kanaçe me ?cola? rreth 40 mg. Kjo është hera e parë që problemi i kafeinës ngrihet si çështje nga një insitucion i Bashkimit Europian. Kujdes! Mos e teproni me konsumimin e kafes.

 





14:00 Lifestyle

Pse na dridhen duart

 Dridhjet e duarve mund të shkaktohet si pasojë e konsumimit...

14:00 Lifestyle

Waring në Spanjë

 Veshja e saj kishte frymëzim nga rryma e viteve 90, prandaj...

13:00 Lifestyle

Provokon Amer Rose

 Fotot e saj të publikuara në rrjtet sociale janë mëse atrak...

12:00 Lifestyle

Tre bjonde në NY

 Tre bukuroshet bjonde të botës së showbizit u fotografuan n...

11:49 Lifestyle

Diamanti perfekt

Nga një prej minierave më të thella të diamantëve, mbërrin n...

11:00 Lifestyle

Sinitta performon

 Edhe pse nuk ka publikuar këngë të reja që prje viteve 80, ...

Lajmet e fundit nga