Mëngjesi nis shëndetshëm me kivi

Kivi është një frut që ka një rëndësi të veçantë në pastrimin e organizmit, është e këshillueshme që ai të konsumohet në mëngjes pasi jo vetëm është një ushqim i lehtë, por ndihmon gjithashtu dhe në lehtësimin e sistemit të tretjes.

Kivi është një burim i shkëlqyer i vitaminave dhe mineraleve që trupi ka nevojë. Në fakt, vitamina C e kivit konsiderohet si një nga ushqimet më të shëndetshme për trupin tonë. Duke ngrënë vetëm një kivi në ditë, ju merrni vlerat e mjaftueshme ditore të vitaminës C, duke përmendur këtu edhe vetitë e mira që i bën lëkurës suaj.

Një avantazh i këtij fruti është se ai është në dispozicion gjatë gjithë vitit.

Kivi ka 45 kalori, përmban vitaminë C dhe E dhe këto vitamina ndihmojnë në hidratimin e lëkurës. Kivi është numri një në luftën kundër rrudhave, por edhe forcon sistemin imunitar. Ai përmban edhe fibra bimore, kalium, bakër, magnez dhe mangan.

Kivi është një frut i cili ka efekte të shëndetshme për shumë sëmundje si;

Diabetin: Kivi është i pasur me shumë fibra, madje më shumë se molla dhe ndihmon në kontrollin e nivelit të sheqerit.

Përmirëson sëmundjet e zorrës së trashë.

Kollën ndihmon në pakësimin e kollës falë kombinimit të vitaminave C dhe K, të cilat ai i përmban me shumicë.

18:00 Lifestyle

Allen në Londër

 Ajo do të festojë të tridhjetat këtë fundjavë por duket se ...

17:00 Lifestyle

Cruise në sfiladën e Armanit

 Duket se axhenda e tij e tejmbushur dhe mjaft e ngarkuar e ...

16:19 Lifestyle

OBSH: Duhani i paligjshëm nxit të rinjtë të fillojnë cigaren

Produktet e paligjshme të duhanit çojnë në ulje të çmimit të...

16:00 Lifestyle

Pushimet e Gagas në Malibu

 Lady Gaga ka vendosur që të kalojë disa ditë pushimi dhe re...

16:00 Lifestyle

Efektet e shëndetshme të konsumit të tërshërës

 Tërshëra është një produkt që shpesh është përdorur si një ...

15:00 Lifestyle

Dinklage shëtitje me vajzën

 Ai është një prej figurave më të pëlqyera kinematografike s...

14:39 Lifestyle

Soni Malaj shkëlqen me të kuqe

Ajo duket si në femër latine e vërtet në këtë foto. Bëhet fj...

14:09 Lifestyle

Ami imazhi klas i Avon

Moderatorja Amarda Toska është përzgjedhur përsëri si imazh ...

14:00 Lifestyle

Gjumi, zgjidhja e duhur për një studim të mirë

 Një studim i kryer nga një ekip i ekspertëve nga Brandeis U...

14:00 Lifestyle

Hardy ikona e kinemtografisë

 Tashmë u lancua traileri i filmit Legend , dhe Tom Hardy ës...

13:00 Lifestyle

Pozon Rosie

 Ajo është e bukur, atraktive, provokuese edhe jo vetëm, dhe...

12:40 Lifestyle

Ju njohim me femrën më të bukur në botë të vitit 2015

Emri që kryeson listën e femrave më të bukura në botë sipas ...

12:00 Lifestyle

Shopping me Kim

 Edhe Kim Kardashian ashtu sic do femër tjetër i pëlqen të b...

12:00 Lifestyle

Epilepsia tashmë mund të luftohet me marihuanë

 Epilepsia, e quajtur shpeshherë nga pleqtë si ‘’e keqja e m...

11:00 Lifestyle

Yjet e komedisë festojnë

 Si dy prej personazheve më të ndjekur nga fansat e serial k...

10:11 Lifestyle

Modelja Adrola Dushi iu thotë mirëmëngjes nga New York

Modelja e njohur shqiptare njëkohësisht edhe fituese e kuror...

10:04 Lifestyle

Vajzat elegante të "Spirit Voice"

Të gjithë e mbajmë mend grupin e famshëm të vajzave “Spirit ...

10:00 Lifestyle

Hill në sheshxhirimet e Arms And The Dudes

Pavarësisht të gjtihë debateve, diskutimeve dhe kritikave nd...

09:00 Lifestyle

Elegante si Jade Thirlwall

 Ajo është anëtare e grupit të mirënjohur dhe të suksesshëm ...

08:00 Lifestyle

Traumat do t’i largojmë me shpëlarjen e trurit?

 Traumat na rëndojnë dhe na e bëjnë jetën të tmerrshme. Por ...