web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Pse duhet të pini ujë me barkun bosh

28 Prill 2015, 16:00, Lifestyle CNA

 

Që të gjithë janë të vetëdijshëm se organizmi ka nevojë për një sasi të mirë uji çdo ditë, për të qenë të hidratuar në mënyrën e duhur. Uji, kaq i vlerësuar nga të gjithë është shumë i dobishëm për shëndetin. Sipas ekspertëve 75% e muskujve, 90% e trurit, 22% e kockave dhe 83% e gjakut janë të përbërë nga uji, ndaj dhe konsumi i tij rregullisht çdo ditë merr një rëndësi të veçantë për të gëzuar shëndet të plotë. Për të përfituar sa më shumë prej tij, këshillohet që të pihen së paku katër gota ujë në ditë, menjëherë në zgjim, ose thënë ndryshe me stomakun bosh. Pse duhet bërë kjo? Të gjitha organet kanë nevojë për ujë për të funksionuar në mënyrë korrekte dhe nuk ka gjë më të mirë se të hidratohen qysh në mëngjes. Pirja e ujit me stomakun bosh, luan rol të rëndësishëm për eleminimin e toksinave dhe mbetjeve të tjera në organizëm që mund të dëmtojnë shëndetin. Në këtë mënyrë nëse pini ujë me stomakun bosh, pastrimi i organizmit bëhet më mirë. Kur pini ujë me stomakun bosh, merrni përfitime të tjera, për shkak të rregullimit të temperaturës së brendshme dhe oksigjenimit të qelizave. Gjithashtu pirja e ujit me stomakun bosh, ndihmon për të humbur peshë, për shkak se ky lëng krijon ndjesinë e ngopjes dhe frenon dëshirën për të ngrënë.





14:00 Lifestyle

Lamtumirë Poldark

Mbrëmja e kaluar ka shënuar fundin e episodeve të serialit P...

Lajmet e fundit nga