Mungesa e hekurit, ja shenjat që jua tregojnë

Hekuri është elementi që ndikon drejtpërderjt ne shëndetin tonë dhe performancën ditore. Nëse në organizmin tonë sasia e hekurit është në nivele normale, ne ndihemi në formë të mirë si fizike ashtu edhe psikologjike dhe e kundërta ndodh nëse niveli i tij është i ulët, trupi jonë do të ndihet i rënuar. Nëse ju do të ndjeni ndonjë prej simptomave të mëposhtme atëher duhet t?i drejtoheni menjëher mjekut për trajtim:

-Jeni i/e zbehtë
-Keni marramendje
-Ndiheni i/e rraskapitur
-Keni frymëmarrje të lehtë dhe të shkurtër
-Keni rrahje të shpejta dhe të çrregullta të zemrës
-Ndjeni shqetësime në këmbë
-Keni dhimbjë koke
-Ndiheni në ankth pa arsye
-Keni rënie të flokut
-Nëse jeni vegjetarian
-Keni duar dhe këmbë të ftohta
-Ndjeni dhimbje në gjoks
-Keni probleme me gjendrat tiroide
-Jeni shtatëzën
-Gjuha juaj merr një pamje të cuditshme, ngjyrë rozë
-Keni tendencë të përtypni ushqime të papastra si balta ose pa ngjyrë si akulli.

18:00 Lifestyle

Si ta mposhtni xhelozinë dhe të jetoni të lumtur?

Ju pengon vëmendja të cilën e fiton partneri juaj nga person...

18:00 Lifestyle

Johnson trendy në Londër

Xhinsa, bluzë e bardhë, një këmishë me kutia dhe pallto e ze...

17:30 Lifestyle

60 vjetori i vaksinës kundër polios

Janë vetëm tre vende ku polio ende ekziston: Nigeria, Pakist...

17:00 Lifestyle

Mellon shkëmben puthje me Ovitz

Tashmë u zbulua edhe arsyeja pse ajo zhduket herë pas here n...

16:00 Lifestyle

Si zhvillohet jeta seksuale mbi moshën 40-vjeçare

Nuk është ndonjë e re që gratë mbi 40 vjeçe kanë një jetë se...

16:00 Lifestyle

Mbrëmje vajzash në LA

Ferne McCan i vuri të gjithë në dilemë në lidhje me marrdhën...

15:00 Lifestyle

Jones bën shopping në Londër

Fundjava ka kaluar qetësisht dhe plot buzëqeshje sepse ajo k...

14:00 Lifestyle

Vajza e Price si e ëma

Ngjashmëria e vajzës së saj me bukuroshen ka qenë e jashtëza...

14:00 Lifestyle

Për flokë të bukur, mos harro birrën

Për të mbajtur flokë të shëndetshëm, të shkëlqyeshëm dhe të ...

13:00 Lifestyle

Surpriza dhe spektakël në ekranin britanik

Emocionet dhe spektakli vazhdon në spektaklin e zbulimit të ...

12:49 Lifestyle

Udhëtimet zbulojnë anët e panjohura të partneres suaj

Nëse ju nuk keni mundur që të udhëtoni së bashku me partnere...

12:15 Lifestyle

Marijuana lufton kancerin

Marijuana lufton dhe vret qelizat e kancerit, por gjithashtu...

12:10 Lifestyle

Çantat e shpinës edhe këtë vit në modë

Vitin e kaluar ato u futën fuqishëm në modë, për të mos ikur...

12:00 Lifestyle

5 mënyra për ta nisur ditën pa kafe

Asnjë kohë e vitit nuk është më shumë tunduese për të fjetur...

12:00 Lifestyle

Crosby elegante me rozë

Ajo është elegante, sharmante, e bukur dhe plot klas. Këtë e...

12:00 Lifestyle

Shtojmë pak sodë buke për një…fytyrë të pastër

Soda e bukës krijon një pH normal të lëkurës që ndihmon për ...

11:30 Lifestyle

Katy Perry pranverore dhe transparente

Pranvera duket se ka ardhur edhe në garderobën e këngëtares ...

11:00 Lifestyle

Jaden Smith vishet si femër

Djaloshi i aktorëve Will dhe Jada Pinkett Smith ka dalë në r...

11:00 Lifestyle

Disa nga veset e fashionisteve

Fashionistet nuk janë vetëm të bukura për tu parë, por kanë ...

10:45 Lifestyle

Një ëngjëll plot stil si Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio, ëngjëlli më i bukur i Victoria’s Secret...