Hani orizin e ftohtë për më pak kalori

Shkncëtarët kanë zbuluar një mënyrë për të bërë orizin të ushqueshëm dhe me pak kalori. Sipas tyre ziheni orizin me vaj kokosi dhe futeni në frigorifer pothuaj për gjysëm dite para se ta hani.
Sipas kërkuesve nga Sri Lankan, ta përgatisni orizin në këtë formë ju arrini të ulni kaloritë me rreth 60%.
Ata i komunikuan Shoqërisë Kimike Amerikane se si kjo metodë e bën niseshtenë që përmban orizi më të thjeshtë për tu tretur dhe kështu trupi merr më pak kalori se më parë. Ushqimet që përmbajnë niseshte si orizi, të njohura edhe si ushqime me shumë kalori, janë burim energjie. Kur ne i hamë ato trupi ynë i kthen ato në sheqer të pastër. Ai kthehet në sasinë e nevojshme të glukozës. Por konsumimi me shumicë i saj kalon nëpërmjet gjakut duke u kthyer në tepri.
Shkencëtarët po mundohen të gjejnë mënyra gatimi të këtyre ushqimeve për tu absorbuar më lehtë nga trupi.
Kërkuesit anglezë thonë se nëse i shpëlani makaronat me ujë të ftohtë ato do të përmbajnë më pak glukozë edhe pasi ti ngrohni përsëri. Kurse kërkuesit nga Sri Lanka thonë se kjo metodë është e vërtetë edhe për orizin. Ata testuan 38 lloje orizi për të gjetur mënyrëbn më të mirë të asaj që quhet “niseshteja rezistente”.

19:32 Lifestyle

Si të shmangim dëmtimin në tru, disa shkaqe interesante

Truri është organi më kompleks në trupin e njeriut dhe padys...

19:00 Lifestyle

Ja pse po divorcohet Anderson

Një raport i këtyre ditëve të fundit nga portali TMZ, deklar...

19:00 Lifestyle

4 këshilla për të udhëtuar në çift!

Ja disa këshilla që mund t’iu vijnë në ndihmë për të “mbijet...

18:00 Lifestyle

Willis dhe McKinney në një Cha Cha Cha

Episodi i rrathës i Dancing With The stars UK i ka detyruar ...

18:00 Lifestyle

2-vjeçarja indiane vendos rekord në gjuajtje me hark

Një vajzë indiane 2 vjeç ka vendosur rekord kombëtar në gjua...

17:05 Lifestyle

5 situatat për të cilat çdo femër duhet të kursejë

Le t’a pranojmë, burrat dhe gratë nuk janë të njëjtë. Ata me...

17:00 Lifestyle

Seyfried në premierën e While We're Young

Në premierën e filmit të saj të fundit While We’re Young në ...

17:00 Lifestyle

Sa partnerë/e duhet të kalojmë para se të gjejmë të duhurin?

Ashtu siç ka thënë një herë i mençuri Pat Barnatar, “dashuri...

16:55 Lifestyle

7 superushqimet jeshile që duhet të konsumoni

Mjekët dhe dietologët sugjerojnë përdorimin e ushqimeve jesh...

16:37 Lifestyle

10 industritë me norma të larta depresioni

Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor, rreth 6,7% e ...

16:25 Lifestyle

Helikopter i ri për transportin e të sëmurëve, Beqaj: Shërbim i sigurt

Flota e njësisë së transportit mjekësor me helikopter të ri ...

16:00 Lifestyle

Beckham mbërrin në Londër

Ish futbollisti kaq shumë i adhuruar duket se po bëhet dita ...

16:00 Lifestyle

Cfarë nuk dini për buzëkuqin?

-Ne Greqinë antike, i kuqi i buzëve ishte atribut i prostitu...

15:38 Lifestyle

Rreziku nga Tuberkulozi, 410 raste të reja në 2014

Turbekulozi është një nga sëmundjet më të rrezikshme që njih...

15:25 Lifestyle

10 aeroportët më të mirë në botë

Faqja e internetit për aviacionin, Skytrax ka publikuar rapo...

15:00 Lifestyle

Ironitë e të qenurit prind

Duke filluar që nga njerëzit të duan të kenë një fëmijë por ...

15:00 Lifestyle

Michelle Rodriguez mbledhje në Londër

Ajo ka marrë pjesë në Fast And Furious me rolin e Lettyt, dh...

15:00 Lifestyle

Kush janë njerëzit që e urrejnë punën që bëjnë dhe pse!

Një nga arsyet që shumë njerëz me arsim të lartë urrejnë pun...

14:30 Lifestyle

Përsëri e mrekullueshme edhe pse 61

Ajo është 61 vjeçarja më e bukur në botë. Bëhet fjalë për su...

14:00 Lifestyle

Hendricks buzëqesh në NBC show

Aktorja 39 vjecare Christina Hendricks ka qenë së fundmi e f...