Pijet që e ruajnë memorien

Ushqimi ka funksionin më të rëndësishëm për trup dhe shpirt të shëndoshë, mirëpo nuk duhet lënë pas dore edhe pijet. Nëse ndonjëherë ju ka ndodhur të harroni ku i keni lënë çelësat ose nuk keni mundur të mësoni më shumë se një fjali, ndoshta është koha ta ushqeni trurin tuaj me njërën nga pijet të cilat e përmirësojnë kujtesën.

– Kafja: Përveç se konsumimi i kafes ka kaluar në traditë pa të cilën nuk mundemi, kjo pije e shijshme është antioksidant i përkryer. Dhe kafeina si përbërës kryesor i saj mund ta përmirësojë kujtesën. Një filxhan ose dy maksimum tre në ditë e zvogëlon rrezikun nga sëmundja e Alzhajmerit, diabetit dhe sëmundjet e zemrës.

– Lëngu nga panxhari: Lëngu i kuq i errët i kësaj rrënje është shumë ushqyes. Një gotë lëng panxhari në ditë e ruan shëndetin e sistemit kardiovaskular dhe e përmirëson qarkullimin. Panxhari në mënyrë drastike mund ta zvogëlon tensionin e lartë të gjakut si dhe të zmadhojë qarkullimin e gjakut në tru. Qarkullimi i mirë i gjakut do të thotë edhe funksionim më i mirë dhe njëherë edhe kujtesë më e mirë.

– Çaji: Të gjithë ata të cilët nuk e preferojnë kafen tek çaji mund ta kërkojnë pijen e tyre për kujtesë më të mirë. Është e vërtetuar se teina e cila gjendet në çajin e zi, gjelbër ose të bardhë e stimulon trurin dhe në atë mënyrë e zmadhon aftësinë për të mbajtur mend më shumë, e forcojnë koncentrimin, motivimin dhe durimin.

– Lëngu i mollës: Molla gjithmonë është e njohur si frutë i shëndetshëm por dhe është e vërtetuar se ndihmon edhe për një kujtesë më të mirë. Lëngu i mollës e zmadhon prodhimin e neurotransmetuesve themelore në tru, që rezulton me memorie më të mirë.

19:00 Lifestyle

Beckham në Miami airport

Elegant dhe sharmant jo vetëm me costume por edhe me veshje ...

18:00 Lifestyle

Lady Gaga në New Orleans

Mënyra sesi ajo eksperimenton me ngjyrat e flokëve është e j...

17:00 Lifestyle

Jones e thjeshtë në Mad Men

January Jones i ka impresionuar të gjithë me pamjen e thjesh...

17:00 Lifestyle

Pse ju tradhton?

Një studim britanik i botuar në revistën Sex Research, sugje...

16:00 Lifestyle

Christina Hendricks në Director of Agency Operations

Ngjyra marsala është padyshim trendii momentit dhe vipat din...

15:00 Lifestyle

Kunis dhe Kutcher në James Corden's New Chat Show

Mila Kunis tashmë ka pranuar faktin se ajo dhe Ashton Kutche...

14:35 Lifestyle

Aurela Hoxha shik me lëkurë

Aurela Hoxha ka vendosur të vishet sot e gjitha me lëkurë. T...

14:00 Lifestyle

Rob është fatlum

Si mashkulli i vetëm në familjen e femrave me linjat më shpë...

13:30 Lifestyle

Të pasmet XXL të Khloe Kardashian

WOW!!… Khloe Kardashian është fotografuar superseksi në Los ...

13:00 Lifestyle

Pse duhet të martohemi?

Të martohesh, në ditë e sotme konsiderohet jashtë mode. Çift...

13:00 Lifestyle

Faiers në Dubai

Ylli i TOWIE ka treguar se linjat e saj janë mëse bombastike...

13:00 Lifestyle

"Baywatch-et" seksi janë ende në qarkullim

Angela Simmons është shfaqur si një baywatch seksi në plazhe...

12:15 Lifestyle

Një grua në mision.. po për çfarë?!

Aktorja australiane Ajay Rochester, e cila është në të njëjt...

12:05 Lifestyle

Këmbë si të kësaj 40 vjeçareje

Ajo është 39 vjeç (për pak muaj bën 40) dhe është një nga fe...

12:00 Lifestyle

Keegan dhe McIntyre pijnë kafe

Bukuroshja e Coronation Street Michelle Keegan gjen padyshim...

11:02 Lifestyle

Bleona shkëlqen me pink

Bleona Qereti është një nga këngëtaret më seksi të estradës ...

11:00 Lifestyle

Ja si mund t’i keni flokët e pastër edhe pa i larë

Të pasurit flokët e pastër është një ndjesi e këndshme, por ...

11:00 Lifestyle

Mamaja më e mirë në botë

Përvecse një këngëtare shumë e mirë ajo njëkohësisht është e...

11:00 Lifestyle

Zbulohet sekreti pse Alessandra Ambrosio ka super trup

Ajo është nënë e dy fëmijevë, 33 vjeç dhe ka një trup fantas...

10:29 Lifestyle

Skandali i mishit të kalit/Nis gjyqi në Holandë

Një tregtar holandez mishi ka dalë përpara Gjykatës për dysh...