web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Si të pastroni në mënyrë natyrale organizmin nga toksinat?

19 Janar 2015, 08:07, Lifestyle CNA

Ndonjëherë ne mund të ndihemi të lodhur dhe të rëndë, në këto raste ne mund ta keni tepruar duke ngrënë apo keni marrë një sasi të madhe ilaçesh. Nuk duhet të përfshiheni nga paniku, pasi për këtë situatë është faji i toksinave të akumuluara në organizëm.

Toksinat mund të jenë dy llojesh: Endogjene, kur prodhohen nga trupi për shkak të ushqimeve të konsumuara apo ezogjene, kur shkaktohen prej ngjyruesve dhe konservuesëve.
Për pastrimin e organizmit është e domosdoshme që të stimulohet aktiviteti i veshkave, mëlçisë, aparatit tretës dhe mushkërive.

Në mënyrë që organizmi të pastrohet dhe për këtë gjë mund të shërbejnë disa ushqime specifike.

Pini shumë ujë, pasi një sasi prej dy litrash në ditë është masa ideale për të larguar toksina nga organizmi. Evitoni pijet me sheqer, të gazuara ose me ngjyrues. Edhe çajrat kanë efekt pastrues.

Duhet të konsumoni asparagë, karçof, brokoli, lulelakër, por edhe ananas, majdanoz, pjepër dhe qepë.Preferohet edhe kosi i cili duhet ngrënë rregullisht. Nuk duhen lënë pas dore as ushtrimet fizike, pasi djersa lejon dezintoksikimin e organizmit.





19:00 Lifestyle

Kritikon Bleona

Bleona mundohet t’i ironizojë të tjerët Bleona Qereti ka pos...

Lajmet e fundit nga