Dita më e mirë për të nisur dietën është....

A keni menduar ndonjeherë se në çfarë dite të nisni dietën? Sipas një studimi të bërë nga disa profesorë në universitetin finlandez të Tamperes, është arritur në përfundimin se e mërkura është dita më e mirë për të nisur dietën.

Gjatë fundjavës, kur njerëzit përgjithësisht nuk janë në punë, kanë një jetë sedentare, hanë më shumë dhe pesha e tyre ka tendencë që të rritet. Sipas studiuesve finlandezë, dita më e mirë për të menduar për nisjen e dietës është e mërkura, me kushtin që të mendoni për këtë gjë që në orët e para të ditës, sapo hapni sytë. Studiuesit thonë se pjesa më e madhe e njerëzve mendojnë para nisjes së fundjavës, përgjithësisht të premten, që në nisje të javës së ardhme të fillojnë dietën, por nuk ka gjetur rezultat.

Kërkuesit skandinavë e kanë mbështetur studimin e tyre në një grup prej 40 personash dhe në bazë të testeve të shumta që kanë bërë gjatë ditëve të javës kanë arritur në përfundimin se ata që peshoheshin dhe mendonin më shumë për të nisur një dietë, humbnin kilogramë më shumë se të tjerët që e mendonin më pak këtë fakt.

16:02 Lifestyle

Kujdes! Cfarë shkakton përdorimi i takave mbi 9 centimetra?

Ju femra që përdorni taka të larta duhet të keni kujdes, sep...

16:00 Lifestyle

Ja kush është “nëna” e çmimeve Oscar

Këtë vit aktorja e famshme, Meryl Streep nominohet për të 19...

15:57 Lifestyle

Çokollata, kënaqësi dhe pasion

Ajo, çka nuk do të refuzonim dot, është ëmbëlsira dhe janë p...

15:37 Lifestyle

Zhvishet Amber Rose në Miami

Amber Rose është padyshim një superfemër dhe dihet qartë se ...

15:30 Lifestyle

Kur pozon Ermal Mamaqi

Ai është një nga personazhet më karizmatik shqiptarë, që çdo...

15:00 Lifestyle

Si ndikon mbajtja e nje qeni ne shendetin tuaj

Jo vetem qe jane te dashur dhe te adhurueshem, por eshte ver...

15:00 Lifestyle

Bradley Cooper zihet në flagrancë duke vjedhur

Një adoleshent britanik është kapur duke vjedhur një vibrato...

14:17 Lifestyle

Kim Kardashian, mbretëresha globale e selfie-ve realizon albumin best seller

Shtohet moda e vetshkrepjes me smartfone e psikologët që thë...

14:00 Lifestyle

Egërsohet Ciara

Në fotosetin e saj bardhë e zi  duket se është shkrirë sensu...

13:30 Lifestyle

Pak qetësi për Flaka Krelanin

Pasi ka publikuar këngën “A ka kuptim”, Flaka Krelani ka nev...

13:00 Lifestyle

“Uria emocionale” Cfare eshte dhe si ta ndalojme?

Ju ka ndodhur shpesh qe te hani jo sepse jeni te uritur, por...

13:00 Lifestyle

Artnesa Krasniqi në 'Miss Univers'

Edhe pak ditë na ndajnë nga spektakli më i madh i bukurisë n...

12:00 Lifestyle

Bëmë baba të të ngjaj

Ky bebushi në foto është Jonart Ademi, djali i vetëm i këngë...

12:00 Lifestyle

Chris Brown sërish rrezikon burgun

Avokati i Brown e mori përsipër fajin se ai e ka udhëzuar ke...

11:50 Lifestyle

J.Lo di vetëm të shkëlqejë

Të gjithë anëtarët e jurisë së “American Idol”, kishin zgjed...

11:42 Lifestyle

Studimi/ Emri dhe datëlindja janë domethënëse për jetën tuaj

Kurrë nuk e dimë se çfarë jemi duke bërë me jetën tonë kësht...

11:41 Lifestyle

Ski dhe për Sinan Hoxhën

Këngëtari i dashur i muzikëz popullore shqiptare, Sinan Hoxh...

11:12 Lifestyle

Vdes ish i dashuri i Briney Spears, e vrasin në Afganistan

John Sundahl ish i dashuri i këngëtares Britney Spears, ka v...

11:02 Lifestyle

Studimi/ 20 minuta ecje në ditë ul mundësinë e obezitetit

Ne duhet vërtetë të jemi në kërkim për të bërë sa më shumë a...

11:00 Lifestyle

Studimi: Meshkujt që bëjnë “selfie” nuk janë normalë

Meshkujt që bëjnë shumë selfie dhe përdorin efekte për fotot...