Gjumi rrit kujtesën

Çelësi për të mësuar dhe për të patur një kujtesë të shëndetshme është një gjumë i gjatë dhe i rregullt, thonë shkencëtarët. Provat e bëra me 216 fëmijë të moshës deri në 12 muaj treguan se ata nuk mbanin mend gjërat e reja që mësonin nëse nuk flinin pas saj. Skuadra që u mor me studimin në Universitetin e Shefildit tha se koha më e mirë që fëmijët të mësojnë është para gjumit.

Studiuesit thanë se është e domosdoshme që t?u lexohet fëmijëve diçka para se t?i vënë në gjumë. Sipas ekspertëve gjumi është shumë i rëndësishëm dhe i efektshëm në moshat e vogla pasi në moshat madhore nuk ka ndonjë ndikim në organizëm. Njerëzit flenë më shumë në kohën kur janë fëmijë se sa në kohën kur kanë kaluar të 18-at.

Por shkencëtarët thonë se deri tani shumë pak ishte ditur lidhur me efektet pozitive të gjumit në fëmijërinë e hershme. Studiuesit u mësuan fëmijëve nën një vjeç tri gjëra të reja çdo ditë përpara se të flinin për të parë aftësinë e tyre përthithëse. Gjysma e fëmijëve fjetën pas tridhjetë minutash ndërsa gjysma tjetër nuk fjeti për katër orët në vazhdim.

Ditën tjetër fëmijët u inkurajuan të përsërisnin gjërat që kishin mësuar një ditë më parë. Vetëm fëmijët që kishin fjetur kishin aftësinë të riprodhonin gjërat që kishin bërë edhe një vit më parë.

?Gjumi mund të jetë më i rëndësishëm në disa mosha se në disa të tjera, megjithatë kjo duhet studiuar më mirë për të dhënë një rezultat të qartë?, tha Derk Jan Dijk, drejtuesi i këtij studimi.

Ai shtoi se është një gjë e mirë që fëmijët të flenë pasi kanë mësuar gjërat e reja, por është negative që ata të ndihen të përgjumur gjatë kohës që mësojnë gjëra të reja.

18:13 Lifestyle

Mund ta hamë një ushqim që na bie në tokë?

Nëse një ushqim ju bie në tokë, a jeni të sigurt se mund ta ...

18:04 Lifestyle

Përdorimi i celularëve, teknologji e dëmshme

Teknologjia po avancon çdo ditë e më shumë, shohim pajisje t...

18:00 Lifestyle

Provokon Bleona

Menduam se kishte rënë në qetësi por jo…Bleona, gjithmonë ës...

17:00 Lifestyle

2 lëvizje për një bel të bukur

Pantallonat e ngushtë dhe të rehatshëm zakonisht ju ndihmojn...

17:00 Lifestyle

Amber Rose sfidon Kim

Ish e dashura e bashkëshortit të Kim Kardashian, Kany West, ...

16:00 Lifestyle

Kate Winslet jo aq seksi sa dikur

Roli te filmi Titanik ka bërë që ajo të cilësohet një femër ...

15:00 Lifestyle

Kritikohet gazetarja “kockë e lëkurë” e Golden Globes

“#giulianarancic ka nevojë të hajë urgjentisht një tas me pa...

15:00 Lifestyle

Pesë citime të bukura për të filluar vitin e ri me shpirtin e duhur

Nga pese personazhe te ndryshëm, frazat me domethënëse qe do...

14:00 Lifestyle

Lopez komplimentohet

Jennifer Lopez, e njohur për linjat e saj shpërthyese kësaj ...

14:00 Lifestyle

David & Harper Beckham, njerëz të lumtur në shi

Ka qenë një ditë me shi dhe shumë gri në Londër, por që nuk ...

13:11 Lifestyle

OUP: Duhen shmagur nëpër libra figurat e mishit të derrit dhe proshutës

Autorët e librave në Britaninë e Madhe u kanë kërkuar autori...

13:00 Lifestyle

Katy Perry dhe John Mayer, sërish bashkë

Dashuria e vjetër është ajo me të cilën bukuroshja e mirënjo...

13:00 Lifestyle

Lëng i freskët për të humbur peshë

Lëngjet e frutave dhe perimeve të shtrydhura janë ideale për...

12:39 Lifestyle

Miley Cyrus, nxjerr foto nudo në dush

Ajo nuk lë rast pa qenë në qëndër të vëmendjes. Këtë herë Mi...

12:18 Lifestyle

Një femër fatale si J.Lo

Ajo është nënë e dy fëmijëve dhe është në formë të shkëlqyer...

12:06 Lifestyle

Nevrikosen nuset: Mos porosisni fustane online

Blerja e një fustani nusërie në dyqan kushton shumë, ndaj va...

12:00 Lifestyle

Nadia Coyle: “Jam telepatike”

Ish-ylli i grupit “Girls Aloud”, Nadine Coyle, ka deklaruar ...

11:54 Lifestyle

I vetëm në avion

A ju ka qëlluar ndonjëherë të keni një avion vetëm për veten...

11:46 Lifestyle

Stresi na kujton ditët e ngrohta të verës

Në këto ditë të ftohta dimri kur temperaturat janë me minus ...

11:00 Lifestyle

Rregullat martesore të cilat duhet të thyhen

Të gjithë ne para se të martoheshim kemi marrë këshilla të m...