web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

Meshkujt heqin dorë nga Yoga, zgjedhin ” Broga”

15 Dhjetor 2014, 11:54, Lifestyle CNA

Shumë meshkuj kanë lenë ushtrimet spirituale të Yoga, me prentendimin se ajo është shumë femërore.

Yoga për meshkuj është emërtuar tashmë ?Broga?, që do të thotë ushtrime më të specifikuara për ta.

Sipas trajnerit Jack Braniff, ?Broga? është një teknikë që të rrit përqëndrimin, forcon muskujt duke i mbushur ata me gjak, por në të njëjtën kohë është edhe një mënyrë shumë e mirë për të humbur kilogramët e tepërt.





Lajmet e fundit nga