Planeti po nxehet shpejt/ Çfarë pëson trupi në temperatura të larta

20 Qershor 2024, 15:56, Kosova & Bota CNA

Planeti po nxehet shpejt/ Çfarë pëson trupi në temperatura

Foto ilustruese, marrë nga Google

Ndryshimet klimatike të shkaktuara nga njeriu tashmë i kanë bërë valët e të nxehtit në mbarë botën më të shpeshta dhe më intensive.

Shkencëtarët që studiojnë rolin e ngrohjes globale thonë se çdo valë e të nxehtit sot mban gjurmët e gishtërinjve të krizës klimatike.

Ndryshimi i klimës, i nxitur kryesisht nga njerëzit që djegin lëndë djegëse fosile, po përkeqëson motin ekstrem global në përgjithësi, por shumica e këtij ndryshimi lidhet me nxehtësinë.

Në SHBA, nxehtësia vret më shumë amerikanë se çdo fatkeqësi tjetër e lidhur me motin dhe do të vazhdojë të përkeqësohet ndërsa bota nxehet nga djegia e lëndëve djegëse fosile.

Ja çfarë ndodh me trupin tuaj në nxehtësi ekstreme, çfarë duhet të keni kujdes dhe si të qëndroni të sigurt.

Normalisht, trupi juaj është mësuar me një gamë të caktuar temperaturash. Kur truri juaj ndien një ndryshim – ose më të ulët ose më të lartë se ai – ai përpiqet të ndihmojë trupin tuaj të ftohet ose të ngrohet, sipas Dr. Judith Linden, nënkryetare ekzekutive e departamentit të mjekësisë urgjente në Qendrën Mjekësore të Bostonit dhe një profesor në departamenti i mjekësisë së urgjencës në shkollën e mjekësisë të Universitetit të Bostonit.

“Ka një sërë mënyrash të ndryshme në të cilat (truri) përpiqet të freskojë trupin. Një mënyrë, mënyra më e zakonshme që ne mendojmë, është që ju të djersiteni. Poret hapen, trupi djersitet dhe djersa avullon, gjë që e fton trupin", u shpreh ajo.

Mënyra e dytë se si trupi juaj ftohet është duke zgjeruar enët dhe duke rritur rrahjet e zemrës, gjë që ndihmon në sjelljen e nxehtësisë dhe gjakut në sipërfaqen e trupit tuaj dhe ndihmon në çlirimin e asaj nxehtësie të tepërt.

Kur jeni të ekspozuar ndaj temperaturave të larta, bëhet më e vështirë për trupin tuaj që të përpiqet të vazhdojë me ftohjen.

"Sa më e lartë të jetë lagështia, aq më të ulëta ju nevojiten temperaturat për nxehtësinë ekstreme," tha Linden.

Temperaturat e larta të trupit mund të çojnë në dëmtim të trurit dhe organeve të tjera vitale. Ato gjithashtu mund të çojnë në disa sëmundje të lidhura me nxehtësinë.

Llojet e sëmundjeve të lidhura me nxehtësinë

Sëmundjet që lidhen me nxehtësinë e lehtë, duke përfshirë ngërçet nga nxehtësia, janë më të zakonshmet, tha Linden. Dhimbjet e nxehtësisë mund të zhvillohen tek njerëzit që djersiten shumë, përfshirë edhe gjatë ushtrimeve.

Djersitja e tepërt përdor të gjithë kripën dhe lagështinë e trupit dhe mund të çojë në dhimbje ose spazma të muskujve, zakonisht në bark, krahë ose këmbë.

Mund të zhvillohet gjithashtu një skuqje. Ky është një acarim i lëkurës i shkaktuar nga djersitja e tepërt në mot të nxehtë dhe të lagësht dhe është më i zakonshëm tek fëmijët e vegjël.

Zakonisht është një grup i kuq puçrrash ose flluskash, dhe ka tendencë të jetë në vende duke përfshirë qafën, pjesën e sipërme të gjoksit ose në rrudhat e bërrylave.

Kur trupi juaj fillon të tejkalojë aftësinë e tij për të ftohur veten, ju mund të zhvilloni atë që njihet si lodhje nga nxehtësia.

“Në këtë rast do të shihni djersitje të tepërt sepse trupi juaj do të përpiqet vërtet të vazhdojë me atë nxehtësi shtesë. Do të ndiheni kokëfortë, mund të ndiheni të trullosur, shpesh njerëzit kanë të përziera, dhimbje koke dhe lëkura e tyre shpesh duket e zbehtë dhe pulsi i tyre shpesh është i shpejtë”, tha Linden.

Goditja nga nxehtësia është sëmundja më serioze e lidhur me nxehtësinë dhe, nëse nuk trajtohet, mund të çojë në vdekje.

Shenjat paralajmëruese mund të përfshijnë temperatura jashtëzakonisht të larta të trupit, lëkurë të kuqe dhe të thatë, një puls të shpejtë, dhimbje koke, marramendje, të përziera ose humbje të vetëdijes.

Kush është më i rrezikuar

Të moshuarit, njerëzit me gjendje mjekësore kronike si dhe fëmijët janë në rrezik më të lartë për sëmundje të rënda të lidhura me nxehtësinë.

Të moshuarit dhe njerëzit me gjendje mjekësore kronike mund të kenë më pak gjasa të ndiejnë dhe t'u përgjigjen ndryshimeve të temperaturës dhe mund të marrin ilaçe që përkeqësojnë efektet e nxehtësisë.

Si të qëndroni të sigurt

Kur komuniteti juaj po përballet me nxehtësi ekstreme, ka disa gjëra që mund të bëni për të mbajtur veten dhe të tjerët të sigurt.

Së pari, mbani një sy për simptomat e lodhjes nga nxehtësia ose sëmundjeve të tjera. "Nëse dikush fillon të ndiejë mendjelehtësi, marramendje, vjellje ose dhimbje koke, është koha për të vepruar menjëherë," tha Linden.

Vendosja e ujit tek dikush që mund të ketë simptoma dhe dhënia e lëngjeve mund t'i ndihmojë ata të qetësohen.

Kur është nxehtë jashtë, përpiquni të shmangni aktivitetet në natyrë – veçanërisht midis orëve 11:00 dhe 15:00, sipas Linden. Nëse duhet të dilni jashtë, vishni rroba me ngjyrë të çelur, mbuloni kokën dhe pini shumë lëngje.

Mos prisni derisa të keni etje për të pirë ujë – pasi kjo mund të jetë një shenjë e dehidrimit. Linden rekomandon të pini të paktën një gotë ujë – ose më shumë – në orë./CNA