web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

10 këshilla për të ndaluar kafshimin e thonjve një herë e përgjithmonë

28 Prill 2020, 11:20, Lifestyle CNA

Kur përpiqemi të luftojmë vesin tonë të kafshimit të thonjve, na duhen këshilla praktike që mund të zbatohen lehtësisht pa pasur nevojë të bëjmë shumë përpjekje. Pavarësisht nëse i kafshojmë ata për shkak të ankthit, zemërimit ose mërzisë, ne e bëjmë atë nënvetëdije. Mosdija për diçka e vështirëson luftën dhe vetëm këshillat për kujdesin e duarve mund të bëjnë punë.

1-Pritini sa më shumë që të keni mundësi.

 

2-Mbuloni gishtat me fashë ose doreza

3-Gjeni aktivitete për t’i mbajtur gishtat të zënë.

4- Mbani gojën e zënë me ushqim apo dicka tjetër

5-Lyeni gishtat me dicka të hidhur

6-Hidratoni duart para gjumit

7-Mbani një limë gjithnjë me vete

8-Vendosni një shirit gome në kyçin e dorës dhe përqendrohuni në të kur ndjeni nevojën për të kafshuar thonjtë.

9-Përdorni telefonin tuaj për të mbajtur gishtat e zënë.





Lajmet e fundit nga