A e dini moshën e zemrës tuaj?

Shëndeti Publik në Angli ka krijuar një test që i ofron njerëzve mbi 30 vjeç të zbulojnë moshën e tyre të zemrës. Në këtë mënyrë, kuptojnë nëse janë në rrezik të ndonjë sëmundjeje kardiovaskulare apo goditjeje në tru.
Në test parashikohen rreth 80% të rasteve me sulm në zemër apo goditje në tru të personave nën 75 vjeç, të cilët mund ti parandalojnë në rast se përmirësojnë shëndetin e zemrës. Sipas disa rezultateve, mënyra e keqe e të ushqyerit dhe aktivitetit ditor shkakton vdekje të hershme tek katër në pesë të rritur.

Njerëzit duhet të lënë duhanin, të hanë një dietë të shëndetshme dhe të bëjnë stërvitje të mjaftueshme.

Testi nuk është diagnostikues, nuk tregon nëse do të keni një atak në zemër, por mund të jetë një thirrje zgjimi për të bërë ndryshime të shëndetshme.

David Green, i cili është 59 vjeç bëri testin.

?Momenti më i keq ishte kur zbulova se zemra ime është 10 vjet më e vjetër dhe jetesa ime ishte shkurtuar?, tha ai për BBC.

14:10 Lifestyle

Fundi i karrierës së legjendës Elton John/Ja çfarë do të ndodhë

Tre orë spektakël me 23 këngë, pa të ftuar special dhe me ve...

13:53 Lifestyle

Të famshmit që vdiqën në mënyrë misterioze/Çfarë ndodhi me ta?

Asnjëherë nuk është mësuar arsyeja e vërtetë e vdekjes së kë...

13:40 Lifestyle

Arsyeja e çuditshme pse meshkujt pëlqejnë qumështin e gjirit

“Onlythebreast.com” është një prej faqeve më të vizituara pë...

13:25 Lifestyle

Sjelljet tipike të meshkujve që nuk ju dashurojnë, por ju duan vetëm për seks

Ekspertët ju këshillojnë të keni parasysh disa sekrete që do...

13:10 Lifestyle

5 arsye pse duhet të kryeni marrëdhënie seksuale përpara martese

Shumë të rinj ndihen në presion që të mos kryejnë marrëdhëni...

08:10 Lifestyle

I biri ndërroi jetë nga mbidoza: Reagon për herë të parë e ëma e reperit Mac Miller

Nëna e Mac Miller, Karen Meyers ka reaguar për herë të parë,...

12:53 Lifestyle

Këto janë gabimet e thjeshta që mund të jenë duke ju lënë pa gjumë natën

Ekzistojnë dy lloje njerëzish, ata që i zë gjumi 5 minuta pa...

12:25 Lifestyle

Nga iPhone XS tek Apple Watch Series 4, ja çfarë pritet të sjellë Apple më 12 shtator

Ka ardhur sërish ajo kohë e vitit kur fanatikët e Apple pres...

11:40 Lifestyle

Të “rrit” gjoksin pa operacion, del në shitje bluza e “ëndrrave” për femrat

Një bluzë e thjeshtë, që tek pjesa e gjoksit ka të stampuar ...

10:40 Lifestyle

Këngëtarja shqiptare poston foto me djalin por fansat e kritikojnë:" Priji thonjtë se..."

Muajin e kaluar, Adelina Tahiri dhe bashkëshorti i saj Serjo...

10:25 Lifestyle

+18/ I dashuri i këngëtares shqiptare publikon pamje gjatë momentit intim

Këngëtarja e hitit “IDGAF”, Dua Lipa prej kohësh është në nj...

10:10 Lifestyle

Risia e Google/Tani mund të kontrolloni veprimet e jetës së përditshme!

Siç rezulton, ato pesë minuta shtesë në dush çdo mëngjes, os...

09:25 Lifestyle

E akuzuan se ka blerë ndjekësit në Instagram, Tayna reagon e revoltuar

Tayna është një prej repereve shqiptare, e cila në një kohë ...

09:10 Lifestyle

U martua në fshehtësi të plotë, zbulohen pamjet nga dasma e Rona Nishliut

Këngëtarja Rona Nishliu i dha fund beqarisë ditën e djeshme ...

08:53 Lifestyle

Xhemi Shehu na prezanton për herë të parë me bashkëshortin?

Xhemi Shehu është një prej moderatoreve shqiptare më diskret...

08:40 Lifestyle

“Kam veshur të njëjtën bluzë për 4 muaj!” Këngëtari i njohur kujton momentin që i ndryshoi jetën

Këngëtari Ed Sheeran, përmes një postimi në profilin e tij n...

08:25 Lifestyle

Ambra Meda emocionon me dedikimin prekës:"Faleminderit që më mësove të mos dorëzohem dhe sot të jem më e fortë se kurrë!

Ambra Meda në vitin 2013 u diagnostikua me një sëmundje të r...

07:50 Lifestyle

Deklarata e këngëtarit shqiptar i prek të gjithëve: “Veç qaj,sepse…”

Me një postim të shpërndarë në Instagram, këngëtari Stresi n...

07:35 Lifestyle

Aktorja e famshme i jep fund lidhjes me kampionin e botës për shkak të...

Pas një lidhje më shumë se 1 vjeçare, një nga çiftet më të p...

20:10 Lifestyle

Nëse po vrisni mendjen si duket Elvana në filmin e ri ja ku e keni (FOTO)

Elvana Gjata ka përfunduar xhirimet e filmit të parë së bash...