Shenjat që tregojnë se fëmija juaj mund të bëhet gjeni
Besoni se fëmija juaj 2 vjeç është shumë më i shkathët dhe i...
Nëse është çështje kohe, parash apo motivi, të gjitha mund të kalohen lirshëm nëse mundohemi të bëjmë vetëm 10 minuta ushtrime çdo ditë.
Por cilado qoftë arsyeja juaj, prapë rekomandohet që të rriturit nga mosha 19 dhe 64 duhet të bëjnë të paktën 150 minuta ushtrime me pauza ose 75 minuta të ushtrimeve intensive në javë.
Studimet tregojnë se ju mund të bëni edhe më pak se kaq ushtrime gjatë javës dhe prapë të mbani trupin tuaj më shëndetshëm se sa të mos ushtroni fare.
Besoni se fëmija juaj 2 vjeç është shumë më i shkathët dhe i...
Një djalë ka rrëfyer historinë e tij, ku thotë se do të bëhe...
Njëra nga banoret e shtëpisë së famshme, Big Brother në Brit...
Fansat e modeles bukuroshe Kendall Jenner janë irrituar shum...
E pabesueshme por e vërtetë, Kim Kardashian është dobësuar m...
Majmunët kanë surprizuar këtë nuse ditën e saj të madhe! Gja...
Padyshim që ky që ka ndodhur në Rumani është propozimi më i ...
Ajo është në një lidhje me Hugo Taylor dhe të dy po shijojnë...
Sophie Ebrard fiton bukën e gojës nga puna e saj si fotograf...
Është jeta që shumëkush do të dëshironte! Ja çfarë bëjnë fëm...
Ky papagall ka arritur që të mësojë një këngë shumë të veçan...
Kate Upton dhe i fejuari i saj Justin Verlander, janë vënë n...
Jack Reacher ëhstë filmi më i ri ku merr pjesë Tom Cruise. A...
Festa për ditelindjen e Kylie Jenner vazhdon! Kylie së bashk...
Dy kujdestaret e vogëlushes Blue Ivy kanë dhënë një intervi...
Që Brooklyn Beckham është çmendurisht i dashuruar me aktoren...
Rita Ora është shfaqur në premierën e fundit të filmit Get D...
Aktorja latine Sofia Vergara është femra që të gjithë do ta ...
Kim Kardashian thotë se është lënduar shume me një veprim që...
Irfan Hysenbelliu, pretendon që është biznesmen i madh, nj...
Vrasja e efektivit Enea Mekolli në krye të detyrës ka nxje...
Rasti i radhës i transmetuar në emisionin “Stop”, këtë të ...
Rasti i publikuar këtë të enjte, më 4 qershor, në emisioni...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një 38-vjeçar është arrestuar ditën e sotme afër kthesës s...
Një kambist në Durrës ka humbur 60 mijë euro pasi është ma...
Pritet të ekstradohen sot në Shqipëri 6 shtetasit e kapur ...
Një aksident i rëndë ka ndodhur në aksin Kardhiq-Delvinë, ...
Ditën e sotme vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfer...
Për shumë fëmijë dhe adoleshentë pushimet e gjata verore j...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Liderët e vendeve të Bashkimit Evropian dhe të Ballkanit P...
Në prag të samitit BE–Ballkani Perëndimor, Gjermania dhe F...
Presidenti i Rusisë, Vladimir Putin, deklaroi se lufta në ...
Një histori e jashtëzakonshme mbijetese është regjistruar ...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Pavarësisht përpjekjeve shumëvjeçare për bashkëpunim rajon...
Shqipëria është vendi me nivelin më të lartë të privimit t...
Këtë të premte një dollar amerikan blihet me 81.3 lekë dhe...
Qeveria synon të transformojë modelin industrial të vendit...