Përse antioksidantët janë kaq të rëndësishëm?

Këto substanca të pranishme në shumë ushqime bimore, kanë qenë objekt i studimeve të ndryshme dhe veprimi i tyre kundër disa sëmundjeve dhe kundra plakjes së parakohshme është më shumë sesa i demonstruar. Nëse njeh ushqimet që përmbajnë më shumë, mundesh të sigurosh të gjitha përfitimet.

Ajo që ha dhe zakonet e tua të jetës mund të favorizojnë formimin e radikaleve të lira (substanca që dëmtojnë qelizat dhe që përshpejtojnë plakjen e hershme) ose, në të kundërt, të të mbrojnë nga ato. Sekreti është të zgjedhësh ushqime që sjellin një sasi të madhe antioksidantësh. Këto komponentë veprojnë duke stabilizuar radikalet e lira, duke ndihmuar kështu të vonohen proceset që këto përshpejtojnë, si plakja, dhe shfaqja e sëmundjeve kardiovaskulare, si ajo e diabetit, Alzheimerit, artritit ose tumoreve.

17:00 Lifestyle

Ja ushqimet që shtojnë ‘urinë’ për seks

 Keni probleme në krevat? Natyrisht nuk jeni të vetmit.Por a...

17:00 Lifestyle

Anderson pushon në Austri

 E famshmja modele e Playboyt u fotografua para pak orësh në...

16:00 Lifestyle

Ja ku gjendet plazhi më i bukur në Europë

 Erdhi vera dhe doni të dini se cilat mund të jenë vendet më...

16:00 Lifestyle

Dixon në Londër

 Këngëtarja e famshme Alesha Dixon dukej mjaft elegante e ve...

12:00 Lifestyle

Zhvishet Ruby Rose

 Supermodelja Ruby Rose ka treguar linjat e saj shpërthyese ...

12:00 Lifestyle

Këto produkte gjithmonë duhet t’i konsumoni

Të gjitha vaktet duhet të konsumohen në mënyrë të rregullt. ...

11:00 Lifestyle

Si t’i ktheni sytë e kaftë në ngjyrë të kaltër ?

 Ngjyra e kaltër e syve është gjithmonë atraktive. Sot në bo...

11:00 Lifestyle

Jovovich shëtitje me djaloshin

 Lidhja e tyre dashurore po shkon më së miri. Aktorja e fams...

10:00 Lifestyle

Si ta shmangni plakjen e parakohshme?

 Pirja e duhanit dhe ekspozimi i tepruar në diell përshpejto...

10:00 Lifestyle

Miley Cyrus në NY

 Ja ka dalë gjithmonë të jetë epiqendra e vëmendjes, e komen...

09:15 Lifestyle

Besa Kokëdhima, koncerte në mbështetje të PS

Vajza e deputetit socialist Koço Kokëdhima duket se është an...

09:00 Lifestyle

Rocco darkon

 Mamaja e tij sapo publikoi një këngë e cila pritet të ktheh...

09:00 Lifestyle

Pse të mos bëni dasmë?

 Të gjithë e dijmë që martesa është e mrekullueshme, krijohe...

08:00 Lifestyle

Meshkuj mësoni këto gjëra

 Meshkujt mund të jenë miq dhe partner shumë të mirë, por ng...

08:00 Lifestyle

Elegante si Kim

 Ajo po pret fëmijën e saj të dytë nga martesa me reperin e ...

21:07 Lifestyle

Testi që mund të zbulojë çdo virus

Një test i ri bën ekspertizën e antitrupave të pranishëm në ...

20:45 Lifestyle

Vetit shëruese të pjeprit

Si shalqiri, pjepri e ka origjinën nga Azia dhe Afrika tropi...

20:00 Lifestyle

Thojuni po grindjeve

 Studimi i ri psikologjikNëse prej shumë kohësh po jetoni nj...

20:00 Lifestyle

Charlize Theron ndahet

Edhe pse duket se gjithcka po shkonte mirë mes atyre të dyve...

19:45 Lifestyle

Çfarë është “Mers”, virusi që po tremb dhe Europën?

Mers është akronim për “Middle East Respiratory Syndrome” – ...