Vetit shëruese të pjeprit

Si shalqiri, pjepri e ka origjinën nga Azia dhe Afrika tropikale, e në fakt bie në grupin e perimeve. Në botë ka rreth 50 lloje pjeprash, tek ne janë më të njohur pjeprat “kantalupe”.

Sado që na pëlqejnë, pak dimë sa të shëndetshëm janë. Përmbajtja e lartë e ujit dhe e kaliumit nxit punën e veshkave, gjegjësisht ndihmon detoksikimin e organizimit. Për shkak të vitaminave A dhe C pjepri vepron edhe si antioksidues, shkruan Kosova Sot. Fibrat ushqyese që i ka pjepri lehtësojnë tretjen dhe ndihmojnë tek problemet me lukth, e vetë fruta na freskon dhe na qetësonnë mënyrë psikike.

Për shkak të vlerave të ulëta kalorike është i shkëlqyer për secilin, që dëshiron që gjatë verës të mbajë dietë. Pjeprin është më së miri ta ruani në frigorifer, por është e dëshirueshme ta mbështillni me letër, që aroma e tij intensive të mos kalojë në ushqimet e tjera.

20:00 Lifestyle

Thojuni po grindjeve

 Studimi i ri psikologjikNëse prej shumë kohësh po jetoni nj...

20:00 Lifestyle

Charlize Theron ndahet

Edhe pse duket se gjithcka po shkonte mirë mes atyre të dyve...

19:45 Lifestyle

Çfarë është “Mers”, virusi që po tremb dhe Europën?

Mers është akronim për “Middle East Respiratory Syndrome” – ...

19:20 Lifestyle

Efektet anësore të zbardhjes së dhëmbëve

Efektet anësore mund të jenë – rritja e përkohshme e ndjeshm...

19:00 Lifestyle

Mahnitëse si Rose

 Si gjithmonë veshja e saj nuk ka nevojë për komente. Ja ka ...

19:00 Lifestyle

Çfarë duhet të keni parasysh para se të zgjidhni fustanin e nusërisë?

 Për të gjitha nuset e ardhshme të cilat ende nuk e kanë zgj...

18:07 Lifestyle

Dehidratimi, ja sa ujë në ditë duhet të pijnë fëmijët

Për fëmijët dhe adoleshentët, sasia e ujit që duhet të pijnë...

18:00 Lifestyle

Cara në BBC Radio 1

 E famshmja Delevingne edhe kësaj rradhe na ka surprizuar me...

18:00 Lifestyle

Lekura e limonit mbron lëkurën nga kanceri

 Së fundmi është zbuluar një veti e lëvores së limonit, e ci...

17:00 Lifestyle

Frutat dhe perimet ulin rrezikun e goditjes në tru

 Ngrënia e më shumë frutave dhe perimeve mund ta zvogëlojë r...

17:00 Lifestyle

Buzëqesh Wright

 Kombinimi idelas i grisë ishte e zeza në veshjen e saj. Yll...

16:00 Lifestyle

Malik dhe Edwards të kapur përdore

 Po e shijojnë në maksimum lidhjen e dashurisë që i bashkon....

16:00 Lifestyle

Oksitocina, hormoni i dashurisë që iu kthen esëll

Oksitocina, një hormon që vepron kryesisht si një neuromodul...

12:00 Lifestyle

Frutat arrore të rëndësishme si qumështi për eshtrat e shëndetshme të fëmijëve

 Ushqimet e pasura me magnez, si çokollata e zezë, tërshëra,...

12:00 Lifestyle

Shumëngjyrëshja Perry në Mykonos

 Dukej mjaft e bukur e veshur me një komplet shumëngjyrësh,....

11:00 Lifestyle

Ja risitë e X Factor UK

Këngëtarja e cdo të shtune në ekranet britanike Rochelle Hum...

11:00 Lifestyle

Kërcitja e dhëmbëve në gjumë

 Bruksizmi, i njohur më shumë si kërcitja e dhëmbëve është d...

10:00 Lifestyle

Modelet më seksi të flokëve në sezonin e nxehtë

 Për t’u dukur femërore edhe për sezonin e nxehtë, zgjidh mo...

10:00 Lifestyle

Jessie J pushon në Portugali

 Ka preferuar që të shkëputet sadopak nga axhenda e saj e ng...

09:00 Lifestyle

Ja aromat e verës

 Njësoj si vetë stina, aromat e Verës nuk duhet të jenë tepë...