Pjata juaj mund të mbajë çelësin e Alzheimerit

Të ngrënit e shëndetshmë ju ndohmon të mbani peshën ideale, të mos vuani nga diabeti apo sëmundjet e zemrës. Sot ka edhe më shumë të dhëna se dietat e shëndetshme për zemrën e trurin mund të ngadalësojnë pagjumësinë e cila përfshin edhe sëmundjen e Alzheimerit. Studimet më të fundit tregojnë se njerëzit që hanë shëndetshmë kanë më pak gjasa të preken nga kjo sëmundje. Madje edhe ata që kanë shenja të lehta të pagjumësisë mudn ti reduktojnë ato thjesht duke kontrolluar dietën e tyre.

Shkencëtarët ndërkohë janë duke punuar mbi një kombinim të duhur të ushqimeve të shëndetshme.

Studimet kanë treguar se dieta Mediterane bën mirë për trurin. Këto dieta kanë sasinë e duhur të frutave e perimeve, peshkut, drithrave, farave, dhe vajit të ullirit.

Një studim ka provuar se dieta mediterane me vaj ulliri e arra përmirëson aktivitetin e trurit. Dhe këto dieta të përmirësimit të trurit përfshijnë edhe një sasi të moderuar vere, 1 gotë për femrat e dy për meshkujt.

09:16 Lifestyle

Si të bejme kujdes nga produktet e kozmetikës

Si të bejm kujdes nga produktet e kozmetikësTransmetimi i së...

09:14 Lifestyle

Për buzë të plota pa ndihmën e kirurgjisë

Për buzë të plota pa ndihmën e kirurgjisëBuzët e jastëkta të...

09:13 Lifestyle

Si te kemi vetulla të mbushura

Që të mos vrahet se vetulla juaj është e mbushur ndiqni hapa...

09:06 Lifestyle

Sekretet e bukurisë së Aiwayra Rai

Sekretet e bukurisë së Aiwayra RaiAishwarya Rai është një ko...

09:05 Lifestyle

Trendi bikineve për 2015

 Trendi bikineve për 2015Duke filluar nga struktura e ngjyra...

09:00 Lifestyle

Kurorëzohet ylli i Formula Unos

 Geri Halliwell ëahtë emri i bukuroshes e cila para pak orës...

08:56 Lifestyle

Ja pse disa fëmijë janë nxënës të dobët

 Fëmijët që kanë probleme në shkollë mund të përfitojnë nga ...

07:10 Lifestyle

E vërteta për sheqerin

 Shpresojmë që herën e ardhshme kur të vini dyshim të arrini...

07:00 Lifestyle

5 gjendje të cilat mund t’i shëroni me ujë

 Sa i rëndësishëm është uji për organizmin tonë të gjithë pa...

06:58 Lifestyle

6 arsyet pse veshjet tuaja duken të ”lira”

 Nëse dëshironi të dukeni sikur keni shpenzuar më shumë para...

16:00 Lifestyle

Si të trajtojmë flluskat e këmbëve me metoda natyrore?

 Përveç ngjyrave të mrekullueshme, sandalet dhe këpucet vero...

16:00 Lifestyle

Largohet Shearer

 Ai na ka shoqëruar gjatë gjithë kohën në fushën e aktrimit,...

15:17 Lifestyle

Zhvishet vajza e Eli Fares/ Marina shkelqen

Marina vajza e kengetares Eli Fara shkelqen ne shume prej fo...

15:00 Lifestyle

Winkleman premton surpriza

 Claudia Winkleman si një prej aktoreve më të pëlqyera brita...

14:00 Lifestyle

Theron elegante në Festivalin e Kanës

 E zeza ishte zgjedhja e saj në ngjyrën e fustanit teksa ect...

14:00 Lifestyle

Si ta largoni zbokthin

 Zbokthi paraqitet për shkak të sëmundjes së lëkurës së kokë...

13:00 Lifestyle

Shokon Pink

 Pink dukej mjaft bukur me një fustan të gjatë rozë.  Këngët...

12:00 Lifestyle

E tonifikuar si Lewis

 Duket se 41 vjecarja Juliette Lewis është e gjithanshme. Bu...

12:00 Lifestyle

Përbërësit më ndikues në reduktimin e celulitit

 Shumë kanë luftë kronike me celulit. Ndryshimet në metaboli...

11:00 Lifestyle

Ball dhe Cook buzëqeshin

 Zoe Ball dhe Norman Cook aktulaisht po meren me premierën e...