Zbulimi interesant/ Si e mbron zemrën vaji i ullirit

Foto ilustruese

Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e atakut në zemër dhe ishemisë.

Rritja e nivelit të kësaj proteine ndodh kryesisht kur njeriu konsumon vaj ulliri ose ushqime me yndyrna të pangopura.

Së fundmi, studimet të cilave u referohet AgroWeb.org kanë zbuluar se kjo proteinë parandalon edhe bllokimin e enëve të gjakut. Një gjë e tillë mund të shkaktojë atak në zemër, ishemi ose vdekje të parakohshme.

Artereoskleroza dhe tromboza 

Në shumicën e rasteve, ataku në zemër dhe ishemia shkaktohen si pasojë e artereosklerozës. Kjo është një sëmundje që ka të bëjë me bllokimin e enëve të gjakut nga pllakat artereosklerotike të cilat mbivendosen në arterie dhe pengojnë qarkullimin.

Këto pllaka përbëhen nga yndyra, kolesteroli, kalçiumi dhe substanca të tjera.

Proteina apolipoprotein A-IV pengon bllokimin e enëve të gjakut, duke ndryshuar formën e pllakave që mbivendosen dhe pengojnë qarkullimin. Kjo proteinë ngadalëson artereosklerozën dhe shmang trombozën. Nivelet e saj janë të larta kur njeriu konsumon yndyrna të pangopura, siç është vaji i ullirit.

Të mbrojtur edhe në gjumë

Përveç lidhjes së kësaj proteine me shëndetin e zemrës, shmangien e atakut në zemër apo ishemisë, shkencëtarët zbuluan diçka tjetër interesante.

Intensiteti i kësaj proteine në gjak është më i lartë kur njeriu është në gjumë dhe më i ulët kur ai është zgjuar.

Kjo sipas studimeve të cilave u referohet AgroWeb.org, do të thotë që njeriu është i mbrojtur kur është në gjumë. Gjasat e një problemi kardiovaskular janë më të mëdha në mëngjes.

Ngrënia e ushqimeve të pasura me yndyrna të pangopura bashkë me një gjumë cilësor, krijojnë kushtet perfekte për uljen e rrezikut të atakut në zemër dhe ishemisë./AgroWeb.org

08:32 Shëndeti

Vaji i peshkut/ A është zgjidhja e duhur për stresin dhe depresionin?

Ekspertët janë të mendimit se suplementët e vajit të peshk...

09:11 Shëndeti

Significant increase in cancer among young people/ Preventive measures

New cases of cancer among young people have increased ...

09:01 Shëndeti

Could the first signs of Alzheimer's appear in your eyes?

The eyes are more than the window to the soul. They are al...

16:19 Shëndeti

Counterfeit Botox Widely Marketed / What Consumers Need to Know

The US Food and Drug Administration is warning that danger...

09:28 Shëndeti

Vezë dhe perime, kombinimi më i mirë për shëndetin e syve

Vezët mbartin vlera të jashtëzakonshme ushqyese për sh...

09:27 Shëndeti

How to Reduce Chronic Pain Through Food: The Best Choices

If you experience chronic pain, you know that it can have ...

08:22 Shëndeti

A vital question - Do you know your blood type?

Everyone should be able to answer the question about blood...

10:24 Shëndeti

Hard bones/ Nuts, harder than milk

Milk and other foods rich in calcium are the main choice f...

22:02 Shëndeti Tanush Çaushi

Alert for Multiple Sclerosis patients

The problem raised in this article is the payments that pe...

09:16 Shëndeti

Pse nuk duhet të përdorni një peshqir për të fshirë fytyrën tuaj

Ju mund të mendoni se tualeti është objekti me më shumë mi...

16:22 Shëndeti

How to prevent or relieve seasonal allergy symptoms

Seasonal allergies, like other allergies, develop when the...

16:11 Shëndeti

Healthy ways to drink lemon water

A popular saying goes that "when life gives you lemons, ma...

13:30 Shëndeti

When you should go to the dentist/ The first signs you should know

People generally put off visiting the dentist as much as t...

09:44 Shëndeti

Brain-boosting substances are all the rage

The 2011 film I Limitless is said to have spurred interest...

08:34 Shëndeti

Kurat me ushqimet më të mira për tensionin e ulët

Tensioni i ulët i gjakut, i njohur në gjuhën mjekësore...

08:31 Shëndeti

Myth or truth: Do you get sick from gluten?

Pizzas, cakes, breads, pastas. all usually contain wheat, ...

07:21 Shëndeti

When to eat dinner to reduce weight and blood sugar

A recent study published in the Journal of Clinical En...

15:42 Shëndeti

Risks of botox injection / Cases when patients are admitted to hospitals

People in at least two states have been hospitalized with ...

09:27 Shëndeti

Knee problems/Relief through food and natural remedies

There are many factors that cause knee pain, mainly influe...

18:38 Shëndeti

Case of success/ A rare operation is performed for the first time in Albania

A case of success has been achieved at the "Shefqet Ndroqi...