Si ndikojnë 7 orë gjumë tek shëndeti i zemrës
Lidhja e gjumit me shëndetin e mirë është tashmë e njohur ...

A të duket ndonjëherë sikur zemërimi të kalon nëpër venat? Epo, kjo nuk është shumë larg, sipas hulumtimeve të reja.
Ndjenjat e zemërimit ndikojnë negativisht në shëndetin e enëve të gjakut, sipas një studimi të publikuar të mërkurën në "Journal of the American Heart Association".
Në provën e rastësishme, studiuesit ndanë 280 pjesëmarrës dhe u dhanë atyre një detyrë që i bëri ata të kujtonin ndjenjat e zemërimit, trishtimit, ankthit ose neutralitetit për tetë minuta, raporton CNN.
Para dhe disa herë pas detyrës, studiuesit morën masa për shëndetin vaskular të individëve.
"Ka pasur disa studime në të kaluarën që kanë lidhur ndjenjat e zemërimit, ndjenjat e ankthit dhe ndjenjat e trishtimit me rrezikun e sëmundjeve të zemrës në të ardhmen", tha autori kryesor i studimit Daichi Shimbo.
Ndërsa kërkimi i ri nuk është studimi i parë që bën një lidhje midis emocioneve dhe ndikimeve kardiovaskulare, ai hedh dritë mbi mënyrën se si funksionon lidhja, tha Joe Ebinger, një profesor i asociuar i kardiologjisë dhe drejtor i analitikës klinike për Institutin e Zemrës "Smidt në Cedars-Sinai" në Los Anxhelos.
"Ky është një nga studimet e para të rastësishme të kryera mirë dhe studimet e kontrolluarana kanë treguar me të vërtetë se ka ndryshime në enët tona që ndodhin në mënyrë akute në përgjigje të emocioneve që po ndjejmë," tha Ebinger./CNA
Lidhja e gjumit me shëndetin e mirë është tashmë e njohur ...
Mushkonjat janë ndër krijesat më të urryera në planet....
In the years leading up to menopause, a person may exp...
Numri i rasteve të fruthit në të gjithë botën pothuajs...
Yogurt consumption reduces the risk of heart attack by...
It's probably not something you spend a lot of time th...
The banana can be considered an underrated fruit compared ...
Forest fruits are a treasure of nature for our health. The...
Do you want to live long and without diseases?! Of course...
White spots on the skin are otherwise called Vitiligo....
Plasaritja e thembrave është një problem shumë i përhapur ...
Frutat e pyllit janë një thesar i natyrës për shëndeti...
Pjesa më delikate e njëkoësisht më e ekspozuar e trupit. S...
Everyone's hair falls out, no wonder. In some cases, hair ...
High blood pressure is a very common health problem. If n...
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i n...
Ekspertët janë të mendimit se suplementët e vajit të peshk...
New cases of cancer among young people have increased ...
The eyes are more than the window to the soul. They are al...
The US Food and Drug Administration is warning that danger...
Qytetarët që kalojnë pasditen pranë Liqenit Artificial në ...
On the morning of July 7, 2026, the Ministry of Culture ur...
After the disclosure of the portfolio of properties an...
For 6 months now, CNA has been sending several letters to ...
The Special Board of Appeal (KPA) decided this Monday ...
The KPA vetting decided this Thursday to dismiss the p...
Suela Salavaçi, a prosecutor in the Prosecutor's Offic...
The Special Board of Appeal reinstated the prosecutor ...
An accident occurred this evening in the village of Vranis...
An operation carried out by the National Police and the P...
The police have issued an official response regarding the ...
A serious accident has reportedly occurred on the Cërrik-M...
Today, our country will remain under the influence of stab...
The latest report compiled by the European Transport Safet...
The Albanian woman is on average 2 years older than the Al...
The number of theft-related crimes has increased following...
The leader of the Democratic League of Kosovo, Lumir Abdix...
President Donald Trump has opposed the immigration agency'...
Serbian President Aleksandar Vučić said on July 15 that th...
Electricity was restored in Cuba today, after a third outa...
Master of humor Todi Llupi has passed away at the age of 7...
The ninth edition of "MIK Festival" kicked off with one of...
A historic evening for Albanian culture was marked in the ...
When I turned 10, another building was built in front of o...
Beekeeping has expanded significantly in recent years, bec...
Employment in 2025 was characterized by a slight decline a...
A few weeks after the dissolution of the Transparency Boar...
Albania, along with other Western Balkan countries, risks ...