“Na duhet sistemi i fortë imunitar”/ Mjeku Sulçebe tregon si mund të mbrohemi nga koronavirusi

Genc Sulçebe, mjek në fushën e imunologjisë e cilëson si të domosdoshme mbajtjen e maskës për tu mbrojtur nga virusi Covid-19. Në një intervistë në emisionin Përballë, Doktor Sulçebe argumenton se përse është pro mbajtjes së maskave gjatë kësaj kohe.

? Ky virus del nga rrugët tona të frymëmarrjes dhe duke vënë mask. Mbajtja është e domosdoshme, maskat nuk kanë të domodsoshme vetëm për personelin mjekësor. Është një respekt për njeriun që ne takojmë, pengon që t?ia transmetojmë virusin dikujt tjetër. Maskat duhen mbajtur, ndërkohë kur jemi jashtë dhe nuk ka njerëz apo kemi dy metra distancë nuk ka nevojë por në ambiente të mbyllura duhen patjetër. S?ka vend për dyshim? thotë Sulçebe në Përballë.

Doktor Genc Sulçebe foli edhe për ushqyerjen e shëndetëshme në forcimin e imunitetit.

?Duhet gjetur një ekuilibër mes komponentëve të ndryshëm të ushqimit,. Natyrisht duhet ushqim i pasur me proteina, nuk rekomandohen yndyrnat. Po ashtu duhet një përpjestim i mirë i zarzavteve dhe frutave, të kemi fruta dhe zarzavate më shumë se 50% të ushqimit tonë. Dieta mesdhetare është optimalja. Në këtë periudhë kohore që po dalim nga dimri ne kemi mungesë vitaminash, veçanërisht vitaminën D ndaj marrja e tyre, e multivitaminave është e rekomandushme, nuk humbim gjë. Aq më tepër që kemi dhe virusin që qarkullon dhe na duhet sistemi i fortë imunitar. Do t?i rekomandoja? thekson Sulçebe./CNA.al

18:40 Lifestyle

"U rrahëm me shpulla"/ Ledio Lako zbulon shkakun e sherrit me Gent Hazizin

Aktorët e humorit Ledio Lako dhe Gent Hazizi janë zënë ditën...

16:00 Lifestyle

Trup perfekt dhe fytyrë engjëllore/ Fotot e bjondinës që duhet t’i shihni patjetër

Celeste Bright është një modele profesioniste e cila ka përf...

16:38 Lifestyle

Nuk humbet asnjë ndeshje të skuadrës së zemrës/ Njihuni me bukuroshen që ndez fantazinë e meshkujve

Ajo është një nga tifozet më të zjarrtë të skuadrës legjenda...

16:01 Lifestyle

“Një princeshë në karantinë”/ Françeska Jaçe ngre temperaturat me videon e nxehtë

Modelja e njohur Françeska Jaçe ka tërbuar Instagramin teksa...

16:41 Lifestyle

Bashkëshortit të saj i pëlqen ta fotografojë me të brendshme seksi/ Kjo është modelja më e kërkuar e mometit

Joana Sanz është një modele e cila është bërë e njohur si gr...

16:07 Lifestyle

Shifrat e fundit/ Ja sa njerëz e kanë fituar betejën me Covid-19 në botë

Ndërsa shifrat flasin për 3 milion të infektuar nga Covid-19...

14:16 Lifestyle

Sherri mes aktorëve në Tiranë/ Ledio Lako godet Gent Hazizin

Ditën e djeshme ka ndodhur një sherr mes dy aktorëve të njoh...

15:03 Lifestyle

Arrin në tre milion numri i njerëzve të infektuar nga Covid-19/ Ja sa kanë humbur jetën

Numri i personave të infektuar me Covid-19 ka kaluar shifrën...

14:32 Lifestyle

“Mëshirojë o Zot për dritëshkurtësinë e mendimeve”/ Thirrja e mjekut: Kujdes për ato çka dëgjoni dhe lexoni

Mjeku i njohur Tritan Kalo ka bërë një reagim të fortë duke ...

13:15 Lifestyle

Rritet bilanci/ Një tjetër mjek në Itali humb jetën nga koronavirusi

Italia është shteti i cili u godit fort nga koronavirusi si ...

15:30 Lifestyle

Provokuese dhe tepër tunduese/ Fotot më fantastike të modeles së njohur

Anneta Eve është një influnecuese në Instagram e cila ka një...

12:10 Lifestyle

Lajm i mirë/ Stafet mjekësore fitojnë betejën me COVID-19

Ministrja e Shëndetësisë, Ogerta Manastirliu ka dhënë një la...

11:59 Lifestyle

Eksperti italian jep lajmin e shpresës kundër Covid-19/ Si mund të zhduket virusi për dy minuta

Shumë ekspertë kanë qëndrime të ndryshme për sa i përket rri...

12:20 Lifestyle

E dashura seksi e mbrojtësit të Milanit/ Fotot më tunduese të modeles italiane

Elisa de Panicis është një modele italiane shumë e përfolur ...

12:00 Lifestyle

Femra me trupin më perfekt në botë/ Katelyn Runk, modelja që do t'iu heqë trurin me format e saj

Modelja e njohur e fitnessit Katelyn Runk është një nga femr...

11:40 Lifestyle

Rudina Dembacaj befason me veprimin e saj/ Uron ish bashkëshortin mekanik për ditëlindje

Pak muaj më parë, aktorja Rudina Dembacaj dhe ish bashkëshor...

11:20 Lifestyle

10 këshilla për të ndaluar kafshimin e thonjve një herë e përgjithmonë

Kur përpiqemi të luftojmë vesin tonë të kafshimit të thonjve...

10:47 Lifestyle

“Shqipëria në pikën zero”/ Mjeku jep alarmin: Turmat po mbjellin virusin

Mjeku Pajtim Lutaj e cilëson alarmante daljen e qytetarëve n...

10:45 Lifestyle

E varur ndaj tatuazheve/ Modelja e Instagramit shpenzon shuma marramendëse për trupin e saj

Amber Luke është modelja që fitoi famë falë tatuazheve të sh...

10:34 Lifestyle

Vatër e re e Covid-19 në burgje/ Ministria e Shëndetësisë konfirmon rastet në paraburgimin 302

Dy persona te paraburgimi 302 në kryeqytet janë infektuar me...