web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

E fundit!

x

Si ndikon ngrënia e çokollatës tek njeriu

15 Janar 2017, 22:07, Aktualitet CNA

Edhe pse të gjithë janë mbështetës të frutave dhe perimeve, ato sigurisht kanë konkurencë kur bëhet fjalë për çokollatën.

?okollata zakonisht konsiderohet si ushqim pa vlera sepse përmban shumë kalori, shumë sheqer dhe zero vlera ushqyese.

Por mund të themi se ajo ndikon në gjendjen tonë emocionale. Kur konsumojmë çokollatë, truri fillon të prodhojë ato kimikate që ju bëjnë të ndiheni mirë, si dopaminë e cila ju bën të ndiheni të lumtur ndërkohë që hani.

Gjithashtu përmban triptofan, që ndikon drejtpërdrejtë tek ndjenja e qetësisë, relaksit dhe përgatitjes për një gjumë të rehatshëm.





Lajmet e fundit nga