5 mënyra për ta evituar fryrjen e barkut

Fryrja është problem që shfaqet mjaft shpesh dhe është mjaft irrituese, e cila mund të shfaqet si pasojë e PMS (demtimit te stomakut), teprices se lëngjeve, tretjes jo të mirë te ushqimeve. Për fat të mirë, ekzistojnë shumë mënyra ta zbusni këtë pakënaqësi. Përcillni disa nga këshillat. Zgjidhni ushqimin e pasur me kalium..Ky mineral ndihmon trupin tuaj që të balancojë lëngjet në trupin tuaj.
Në ushqimin e pasur me kalium përfshihen bananet, pjepri, spinaqi, domatja, perimet me lëvore të fortë. Të gjitha këto kanë një ndikim të dobishëm dhe ndihmojnë në eliminimin e lëngjeve tepricë.Mos gelltitni ajrin Kini kujdes, që gjatë konsumimit të ushqimit, përtypjes së ushqimit apo teksa konsumoni lëngje të mos thithni shume ajrin, ngase edhe kjo mund të jetë pasojë e fryrjes së pakëndshme.

Zvogëloni karbohidratet

Buka e bardhë dhe makaronat mund të shkaktojnë mbajtjen e ujit. Shmangni konsumin e tyre, sidomos para se të shkoni në gjumë, në mënyrë që të mos zgjoheni të fryrë.

11:45 Kuriozitete

Si ta riktheni bananen e verdhë

Nëse në shtëpi keni një banane e cila ka marë ngjyrë të zezë...

10:20 Kuriozitete

Kopshti më i madh i luleve

Shkretëtira nuk është vendi ku pret që të gjesh kopshtin më ...

09:43 Kuriozitete

Plaku më i çuditshëm në botë

Nëse jeni beqare dhe ju pëlqen të rrini zhveshur, atëherë ky...

06:45 Kuriozitete

Gratë detyrohen t'i lyejnë flokët e zeza

Gratë në El Salvador janë detyruar të lyejnë flokët me ngjyr...

06:12 Kuriozitete

“Burri më i Shëmtuar në Afrikë” është bërë baba për herë të tetë

Në vitin 2002 ai ka marrë pjesë në garën “Burri më i shëmtua...

21:20 Kuriozitete

Fakte të pa njohura për Tokën

1. Toka nuk është e rrumbullakët!Nëse Toka është sferike, pë...

20:07 Kuriozitete

Shegë shpërthyese

Kinezët kanë shpikur shumë gjëra. Edhe famekeqen granatë, e ...

19:45 Kuriozitete

Kjo mace shërben si imazhi i një kompanie

Duket e pazakontë, por një kompani e vogël në Bukuresht të R...

20:20 Kuriozitete

Për çfarë ëndërrojnë zakonisht nënat e ardhshme?

Paraqitja e ëndrrave është normale gjatë shtatzanisë dhe kjo...

20:07 Kuriozitete

A kanë krijimtaria dhe çmenduria të njëjtat rrënjë gjenetike?

Gjeniu e çmenduria shkojnë me të vërtetë krah për krah, dhe ...

09:15 Kuriozitete

Tatuazhet, tregues të identitetit

Ndoshta askujt tanimë s’i kujtohet se, disa dhjetëra vjet më...

07:45 Kuriozitete

Pret të gjitha gjërat e ish të dashurës përgjysmë dhe i shet në eBay

Si ta merrni veten pas një lidhjeje, në kohën e internetit?N...

07:01 Kuriozitete

Taksisti përdhunohet nga 3 femra

Një taksist në Rusi u përdhunua nga tre femra rreth të njëze...

21:08 Kuriozitete

Konjak 101

Pini një gotë konjak dhe do të kuptoni shprehjen franceze l’...

10:20 Kuriozitete

Fotoja e këtyre qenve do ju shkrijë zemrat

Është një foto që mund të shkrijë edhe zemrat më të ftohta. ...

09:41 Kuriozitete

200 euro gjobë pse fiku cigaren në rërën e plazhit

Fakti që ka fikur një cigare duke e futur nën rërën e plazhi...

20:20 Kuriozitete

Gruaja që ka takuar sozinë e saj për herë të dytë

Thuhet se secili nga ne ka të paktën 7 sozi në botëdhe një p...

14:51 Kuriozitete

Imami: Djemtë i bashkohen ISIS për seks

Armët janë ‘pak a shumë një zgjatje e penisit’ për njerëzit ...

09:45 Kuriozitete

Shihni brenda shpellës ylber

Këto foto tregojnë shpellën me të ngjyrosur në botë e cila n...

20:20 Kuriozitete

Grataçela më e gjatë e Europës do të ndërtohet në Alpet e Zvicrës

Vals është një fshat i vogël në Alpet e Zvicrës dhe ka 1,000...