Studiuesit këshillojnë aktivitetin fizik për të larguar vdekjen

Një studim i cili ka zgjatur plotë 12 vjet dhe ka pasur si target-grup popullsinë europiane, ka treguar se lidhja mes obezitetit, jetës sedentare dhe vdekjes është shumë e ngushtë.

Për herë të parë, theksi dhe shkaku kryesor i vdekjes nuk vihet tek mbipesha, por tek mungesa e ushtrimeve fizike në mënyrë të vazhdueshme. Sipas analizave të bëra në Universitetin e Kembrixhit, pas monitorimit për mbi një dekadë të mbi 300 mijë pacientëve, ka nxjerrë shkaktar kryesor jetën sedentare.

Lidhja mes mungese së aktivitetit fizik dhe sëmundjeve që mund të sjellin si pasojë vdekjen, nuk është aspak e re. Përfundimi i studimit ishte se edhe mungesa e shëtitjes së përditshme mund të bëhet shkaku kryesor i krijimit të sëmundjeve të shumta që kanë lidhje me zemrën apo të sëmundjeve kanceroze.

Mungesa e aktivitetit fizik sjell rritjen e masës trupore, e cila është shifra e dalë pas raportit mes kilogramëve të peshës dhe gjatësisë. Kjo masë tregon edhe mundësinë e shkaktimit të obezitetit. Ndaj, studiuesit këshillojnë kryerjen e aktivitetit fizik në mënyrë të rregullt, veçanërisht tek personat mbi 45-50 vjeç.

13:29 Lifestyle

Konsumimi i hudhrës parandalon rënien e flokëve

Nëse keni probleme me flokët, ju bien apo vuani nga zbokthi ...

13:00 Lifestyle

Si të heqim shenjat në lëkurë

Shenjat në lëkurë shpesh janë bezdisese, një mënyrë e mirë p...

13:00 Lifestyle

Zhvishet kroatja

Edhe pse nga lagështia e tepërt imazhi duke i turbullt,fotoj...

13:00 Lifestyle

Uragani Klaudia Pepa

Ajo është padyshim një nga balerinat më të mira shqiptare. P...

12:00 Lifestyle

Zhvishet tifozja më e zjarrtë e djajve të kuq

Sofia Jaramillo është një modele kolumbiane e cila prej kohë...

12:00 Lifestyle

Landi i West Side Family zbulon rrugë të reja

Ai është i njohur për sensin e tij të humorit. Ja tek e shoh...

11:18 Lifestyle

Studim/ Ekzistojnë planete të ngjashëm me planetin Tokën

Në kërkimin e tyre për jetën aliene , astronomët deri tani j...

11:00 Lifestyle

Shtatë mënyra për t’u dukur e bukur pa grim

Nëse deri tani kemi menduar që mundësitë për t’u dukur më e ...

11:00 Lifestyle

Swift i pagon studimet fanses

Këngëtarja Taylor Swift, i ka dërguar njërës prej fanseve të...

10:15 Lifestyle

Këmbë si të Rihannës

Në çdo event që ajo do të jetë e pranishme ai do të kthehet ...

10:00 Lifestyle

Adrian Gaxha bashkë me fëmijët

Këngëtari maqedonas, Adrian Gaxha i është rikthyer edhe njëh...

10:00 Lifestyle

Megan Fox, një seks simbol në plazh

Ikona e bukruisë në Hollywood mban vetëm një emër dhe kjo ës...

09:01 Lifestyle

Jennifer Aniston & Angeline Jolie përballen pas 6 vitesh

Pas gjashtë vitesh luftë në distancë Jennifer Aniston dhe An...

09:00 Lifestyle

Amber Rose ekspozohet

Linjat e saj shpërthyese janë bërë shpesh herë  arsye diskut...

09:00 Lifestyle

Nevoja për gjumë, ja oraret ideale

Shpesh parashtrojmë pyetjen se për sa orë gjumi kemi nevojë,...

09:00 Lifestyle

Të kujt janë këto papuçe?!

Në këto ditë të ftohta dimri të gjithë vishemi sa më trashë,...

08:29 Lifestyle

Kilet e tepërta ikin vetëm duke u ushqyer shëndetshëm

Shumica e femrave mendojnë se duke u peshuar cdo ditë, do të...

08:22 Lifestyle

Justin Bieber i ofrojnë 2milion dollarë për një rol gay

Justin Bieber i kanë ofruar 2 milion dollarë vetëm të luaj r...

08:18 Lifestyle

Greta & Eni Koçi një këngë për motrat jetime

“S’jam jetime” është bashkëpunimi që na vjen nga motrat Koçi...

08:00 Lifestyle

Bleona koncert në LA

Ja ka dalë gjithmonë të qëndrojë në qendër të vëmendjes,duke...