A glass of red wine/ Here are the benefits it brings to our health

2022-07-12 15:30:00, Shëndeti CNA

A glass of red wine/ Here are the benefits it brings to our health

Illustrative photo

Red wine, the drink that is not missing from our tables, can change in taste and color, while the health benefits we can have from it are the same. Although this topic has been debated for a long time, recent studies have shed light on the benefits of wine.

Red wine has the ability to lower the level of cholesterol in our body. According to nutritionists, a glass of red wine is a healthier alternative to spirits or beers.

Polifenolet që gjenden në këtë pije janë antioksidantë të fortë, të cilët funksionojnë për të reduktuar “stresin oksidativ” që ndodh natyrshëm brenda qelizave të trupit tonë dhe është i lidhur me sëmundjet e demencës, tumorin, diabetin dhe shëndetin e dobët të zorrëve.

Ndërsa Resveratroli, një tjetër antioksidant ndikon në një shëndet më të mirë të zemrës, me nivele më të larta të kimikatit, të lidhura me efekte anti-inflamatore që ndihmojnë në trajtimin e kancerit dhe sëmundjeve të tjera.

A glass of red wine/ Here are the benefits it brings to our health

Konsumimi i këtyre antioksidantëve konsiderohet të jetë përfitimi kryesor shëndetësor i pirjes së verës së kuqe. Për të forcuar ndikimin e tyre është e këshillueshme që të shtohen në dietën tuaj edhe manaferrat.

Thanks to this drink, the risk of cancer in your body decreases, as regular and moderate consumption of red wine can effectively reduce the risks of certain types of cancer, such as basal cell cancer, colon cancer, kidney carcinoma , ovaries, etc.

Wine also reduces the risk of depression. A study conducted on middle-aged and elderly people showed that drinking moderate amounts of alcohol every day keeps depression at bay. People who drink red wine are less likely to be depressed than people who don't drink./ Adapted from CNA.al