web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

App Store
Google Play

Ja si është dita perfekte erotike

31 Dhjetor 2016, 10:45, Aktualitet CNA

Për mëngjes hani kos, drithëra, boronica dhe arra- që kanë proteinat dhe vitaminat e bollshme për një mbrëmje siç duhet. Po ashtu ato rrisin cilësinë e spermës. Menjëherë pasi të ngriheni në mëngjes, duhet të bëni disa ushtrime. Shtrini sa më shumë gjymtyrët, pasi kjo ju freskon dhe parandalon tensionin në mbrëmjen e hershme.

Për mëngjes hani kos, drithëra, boronica dhe arra- që kanë proteinat dhe vitaminat e bollshme për një mbrëmje siç duhet. Po ashtu ato rrisin cilësinë e spermës.

Gjatë punës, në zyrë, bëni disa ushtrime për legenin.

Shtrini këmbët përpara dhe imagjinoni sikur po shtypni një kokërr orizi me mollaqe.

Lëvizni të pasmet për një kohë. Kjo rrit dëshirën seksuale.

Në drekë do ishte mirë të hani ushqime me zink dhe proteina: biftek, peshk, kotoleta pule. Zinku gjendet tek vezët dhe misri.

Pini shumë ujë.

Rrugës për në shtëpi dërgoni dy mesazhe të shkurtra, të qarta, me deklarata dashurie.

Para se të hani darkë, bëni pak joga, pasi rrit testosteronin.

Përpara se të hyni në dush, kontrolloni nëse shampanja është në frigorifer.

Pas dushit, aplikoni kremin.

Një parfum i ri do ishte i mirë.

Për meshkujt: rruani mjekrën, në mënyrë që lëkura të jetë e butë.

Hani një darkë të lehtë, preferohen gjëra ekzotike.

Do ishte mirë të përdorni xhenxhefil, kanellë apo arrëmyshk.

Përdorni qirinj dhe muzikë për të krijuar atmosferë.

Një ditë perfekte sjell gjithmonë natën perfekte.





Lajmet e fundit nga