Mos rrini shumë ulur

Të gjithë personat që kanë një punë zyre dhe rrinë për shumë kohë ulur mund të kenë probleme që as palestra nuk mund t?i zgjidhë. Të rrish ulur për 8 orë në ditë mund t?iu shkaktojë probleme të zemrës apo edhe infarkt. Stili jonë i jetës  është shume i dëmshëm për shëndetin dhe as ushtrimet apo gjimnastika nuk na ndihmon dot. Në një studim të bërë në 2 mijë e 31 persona të moshës 50-vjeçare u vu re që ndenjia ulur shkaktonte dëme të pariparueshme. Çdo orë që rrimë ulur shton me 14 % mundësinë që të goditemi nga sëmundjet e zemrës. Por edhe palestra nuk ndihmon aq sa duhet, pasi një orë palestër në ditë nuk mund te rigjeneroje disa orë ndenjie ulur në punë. Studimi i bërë nga Kolegji Amerikan i Kardiologjisë në San Diego, Kaliforni i shtohet stduimeve të mëparshme mbi dëmet që shkakton jetesa sedentare. Zgjidhja? Qendroni sa më pak të jetë e mundur ulur dhe ecni sa më shumë, madje mundësisht shkoni në këmbë në punë çdo ditë.

15:45 Kuriozitete

Zbulohet një varr 3 000 vjeçar me piktura me ngjyra

Egjipti i lashtë nuk ”harron” kurrë të na habisë. Një varr 3...

14:45 Kuriozitete

Miqësia në mes fëmijëve dhe kafshëve

Marrëdhëniet e fëmijëve me kafshët në fillim duken ide jo të...

13:44 Kuriozitete

Dëshira e fundit? Të shoh një pikturë

Një grua, e cila ishte shtrirë në krevatin e vdekjes në një ...

13:38 Kuriozitete

Plas ironia me bionden Kim Kardashian

Më në fund Kim Kardashian ka zbuluar ngjyrën e re të flokëve...

13:18 Kuriozitete

Muzeu më i çuditshëm në botë

Vendi i befasirave, Islanda, ksaj rradhe ka hapur muzeun e b...

10:27 Kuriozitete

5 shenjat që të bëjnë milioner

Një million, nuk ka më atë vlerë që ka patur më parë. Kur ba...

22:15 Kuriozitete

Njeriu më i vjetër në botë çuditet me sekretin e jetëgjatësisë

TOKYO (AP) — Njeriu më i vjetër në botë, 117 vjeç, thotë se ...

18:45 Kuriozitete

Ku jetonin njerëzit e parë

Shkencëtarët kanë zbuluar nofullën e atij që pretendojnë se ...

17:45 Kuriozitete

Ngjashemria mes qenit dhe Hitlerit

Ky qen i vogël i racës çiuaua, ka një ngjashmëri me diktator...

16:45 Kuriozitete

Një grua sjell në jete nipin e saj

Një grua vendosi të sjelle ne jete nje femije ne menyre ta p...

15:45 Kuriozitete

Murgu kap gjoksin

Një debat është ndezur në Tajlandë, pasi një murg budist u f...

14:45 Kuriozitete

Floket dhe i ftohti

Ja çfarë ndodh kur i ftohti përplaset me të ngrohtin. Ndërko...

13:45 Kuriozitete

Avioni gjigand u fluturon mbi koka

Plazhi Maho në Saint Martin është i njohur në mbarë botën. K...

12:45 Kuriozitete

Dashuria ndaj punës

Pavarësisht a jeni i sëmurë, i etur, i uritur, pa gjumë, e k...

11:56 Kuriozitete

"Kamariere me gjoks të madh”

Një lokal në Spanjë është nën kritika pasi postoi një njofti...

11:40 Kuriozitete

10 idetë më të bukura për stilin e kuzhinës

Kuzhinat nuk është më vetëm vendi vetëm ku përgatiten ushqim...

23:37 Kuriozitete

Çifti i martuar prej 82 vitesh

Një çift të cilët kanë një martesë 82 vjeçare festojnë ditël...

18:36 Kuriozitete

Foto? Jo, janë piktura

Yigal Ozeri është piktori Izraelit që ka realizuar këto puni...

18:10 Kuriozitete

Muzeu i Londrës llogarit peshën trupore të Stregosauri 'Sophie'

Skencëtarët kanë punuar mbi masën trupore të Stegosaurit më ...

14:15 Kuriozitete

Droni regjistron zemrën e një vullkani aktiv

Ne të gjithë e dimë se vullkanet janë jashtëzakonisht të rre...