web counter
LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Pijet me të mira dhe më të këqija që duhet të konsumoni nëse doni të ulni peshë

24 Prill 2015, 22:53, Kuriozitete CNA

Alkoli ju bën më të shëndetshëm por gjithsesi një studim tregon se njerëzit që pinë një apo dy gota në ditë nuk shtojnë peshë.

Prandaj nëse po kërkoni të humbni peshë teksa ju pëlqen të pini diçka më mirë të jeni të informuar se cilat pije nuk ju prishin punë për këtë. Sipas këtij studimi pijet më të mira për ty konsumuar janë, vera, vermuthi i cili mund të jetë edhe një element pet një rënie të shëndetshme në peshë.

E sigurisht edhe birrat e lehta e pa aklool, pa shumë kalori dhe karbohidrate mund tju ndihmojnë që ju të mos shtoni peshë.

Nga ana tjetër pijet më të këqija janë koktejlet e ndryshme me shumë sheqer. Sa për informacion mësoni se amrgaritat apo çajrat e ftohtë kanë më shumë kalori se sa një pjatë e madhe patatesh të skuqura.

Birrat me nivel të lartë alkooli. Sidomos gjatë viteve të fundit është vënë re një dëshirë e prodhuesve të birrës për të ngritur përqindjen e alkoolit.

e në fund të fundit kini parasysh se më shumë alkool do të thotë më shumë kalori. Një gram përmban 7 kalori.

 

 





Lajmet e fundit nga